Onlarca yüzlerce sekme açıp dikkat dağınıklığı yaşayanlar derneği

Gittikçe arttığını düşündüğüm bu dikkat dağınıklığı illeti aramızda kaç kişide var?
Asıl merak ettiğim kaç kişide olduğundan ziyade "bende yok" diyecek kişilerin metotları.

Yüzlerce sekme ya da pencere açıp "dur şuna da bakayım" diyoruz. Ona bakarken de "ya dur önce bir şuna bakayım" diyoruz. Sonra ipin ucu kaçıyor.
Barış Özcan'ın Erteleme Hastalığı videosunda bununla ilgili detaylı bilgiler var merak edenler izleyebilir.

Aramızda bu sorunu yaşayan kimler var? Önlem olarak yöntemi olan varsa paylaşabilir mi?
Doktora gidince direkt sinir sistemi uyaranı veriyor ve ilaç kullanmak ilk tercih olmamalı.

Daha az sekme açayım diyorum bir yerde yine 4 tarayıcı onlarca sekme açılıyor.
Birden fazla iş takip etmek bir süre sonra birden fazla iş takip etmenin de birden fazla döngüye girmesine sebep oluyor.

Aşırı fazla var bende yüzlerce plan kuruyorum sonra çoğunu yarım bırakıyorum maddiyattan oluşuyor sanıyor insan ama sadece ondan değil sanki

https://mymind.com/

Bunu etkin olarak kullanmayı öğrenmeli ve kullanmaya çalışmalısınız.
Sekmelerin açık kalmasının nedeni ileride dönüp bakmak isteyeceğiniz şeyleri saklamak için.
Ama orada bir sekmenin kalması tarayıcınızı gözünüzü ve dikkatinizi organize edilemez hale getiriyor.
İleride bakmak istediğiniz ya da ilgilenmek istediğiniz şeyleri bir anlığına not alarak etiketleyerek mymind a atın ve kapatarak asıl odağınıza dönün.
Haftada bir gün ya da günde belirli bir saati de bu aldığınız notlara göz atmak ve notları organize etmek için ayırın.
Sonra o saatte baktığınız notlar ve aldığınız notlar ile ilgili todolist, ya da trello gibi bir task yönetim sistemi ile ileriye bir iş zamanlaması yapın.
Bu şekilde yapmazsanız asla bakmayacağınız 40 sekme içinde kaybolur hiç bir şeye odaklanamaz hale gelirsiniz.
Tarihteki başarılı insanların bir günlükleri ve not defterleri vardır, not defterinize günlük aklınıza gelen fikirleri yazarsınız.
Sonra gün sonunda bu not defterinden günlüğe ve ajandaya aktarılacak planlar fikirler organize edersiniz.
Artık dijital çağdayız, bir tablet, bir ipad ya da bilgisayarınızdan bir not alma ve zaman planlama uygulamasını aktif olarak kullanmak lazım.