Tipim nasıl? (121 kiloyum)

1.85 m boyum var, son zamanlarda eklemler arası genişleme oldu galiba. 161 kiloyken 1.81 m idim. 91 kg hedefim ama kilo veremiyorum yemek yemekten. 91 doğumluyum, 91 kg olsam yeter diye düşünüyorum. El bileğim 21 cm.

Tipin gayet güzel hocam sadece biraz fazlan var onun da farkındasın ama 161 den 121e düşmüşsün. Aynen devam 91 olmasa da 95-98 gibi bir kilo da seni toparlayacaktır. Ben de 117den 8 ayda 91e düştüm. Ekstra bir şey yapmadım sadece ve sadece doygunluk hissedince yemeyi bıraktım bu kadar.

Sen de sana uygun şekilde kısa sürede kilo verirsin inşallah.

Kanka senin emret komutanimdaki birine benzettim 🙃

Kardeşim iyisin kapı gibisin maşallah lakin o donunla gözlerimize eziyet etme olurmu

aynen bende bu resimdeki vatandaşa benzettim hicayı hemde tıpkısının aynısı 😁

Az daha kasılırsan atleti yırtıcan hocam yorumlar da efsane bu arada