Hiç Sigarayı Bıraktınız Mı?

Ben sigarayı bırakırım diye heets ısıtmalı sigara aldım ama alışamadım, yine sigara içmeye devam ediyorum nasıl bırakacaz bu mereti?

Hocam elektrik gibi bir şeyle beyinden sigara isteyen birşeyi siliyorlar 1 hafta içmiyorsunuz 250 TL'ye 2 yıl önce tanıdık gitmişti şimdi maks 1000 TL olmustur.

Allen Carr der susarım . İlk önce kafanda kesin ve net olarak bitirme kararı al sonra videosunu izle.

Ben bırakacam diyip bıraktım sakıza abandım ilk 2-3 hafta zorluk çektim sonrasında hiç canım bile istememeye başladı. Nikotin bantları var onlarla beraber kullanıp bırakmaya çalışabilirsiniz

Keşke cihazı alana kadar oraya verseydim parayı

Bende tekrar bırakmaya çalışıyorum. Zamanında 2 adet e sigara almıştım. Biri smok al85 (nargile içimi yani direkt ciğere çekim)
Diğeride smok nord 2 (sigara içiminin aynısı önce ağıza ve sonra ciğere çekim)

Emin olun eğer boğaz vurumu istiyor ve sigara içimi gibi olsun beni kessin diyorsanız nord 2 tavsiye ederim. Ve salt likit kullanın.

İlk 15 gün önemli. Öncelikle aromalılardan ve tütün tadı olandan alın likitleri. İkisinide deneyin. Hangisi sizi keserse onla devam edin ama ayda 1 kez aromanızı değiştirin.

Ben bu şekilde 1 yıl içmemiştim ateşli sigara. Ama bir gün likit bitip tekrar almam gereken yere gitmeye üşendiğim için tekrar başladım. Bakalım istanbula geei yerleştim. Kadıköye gidip tekrar likit ve atomizer ile geri başlayacağım e sigaraya

benim gibi yapın beleş denk gelirse içiyorum onun harici kendime almıyorum amaç alışmamak paket alınca devamlı içesiniz geliyor

Hocam 14-15 yaşında tek tük içmelerimden 25 yaşına kadar sigara serüvenim oldu, bırakırken günde 1.5 paket en az içiyordum. Gerçi daha çok zaman olmadı bayram arefesinde son sigaramı keyifle yaktım ve o bırakış o bırakış
Bunun öncesinde defalarca kez denedim, elektroniğinden nikotin bandına sakızına; olmuyor, azaltmaya çalışınca da olmuyor. Direkt kafasını kesip atmak lazım, ilk 3-4 gün inanılmaz zorlandım, ondan sonra sadece istek oluyor psikolojik etkisi yavaş yavaş azalmaya başlıyor. İlk 3-4 gün evden çıkmadım dizi film yemek ful öyle geçti. Dışarı çıkınca eski gittiğim sigara içtiğim yerlerde aklıma hala sigara geliyor ama alıştım, kokusu garip gelmeye başladı. Yemeklerden, özellikle sudan bambaşka tat alıyorum, umarım yeniden başlamam. Umarım bırakmak isteyen herkes bırakabilir bu zehiri, çok da güzel namussuz şu an bile canım çekiyor

Hiç denemedim hocam bu likitli olanları, ama hepsi zararlı sonuçta. solid 2.0 diye geçiyor benimkisi baya duman veriyor ama tadı hoşuma gitmedi heetslerin.