0
Kayıt Ol

5 aylık spor gelişimim

32

●

2.470

  • 24-06-2022, 00:47:46
    #1
    MrsBaris
    MrsBaris
    Üyeliği durduruldu
    Merhaba, motivasyon amaçlı paylaşıyorum Herhangi bir protein tozu felan kullanmadım gördüğünüz hepsi doğaldır. Sorularınız varsa alabilirim.

    Kilo: 86
    Boy: 188

    BAŞLAMADAN ÖNCEKİ HALİM:
    https://www.hizliresim.com/ikpcu8p
    https://www.hizliresim.com/e4qqj2b

    BAŞLADIKTAN SONRA...
    https://www.hizliresim.com/15j7k65
    https://www.hizliresim.com/dl0rp5m

    HADİ BAKALIM O KOLTUKLARDAN KALKIP YARIN SPOR SALONUNA GİDİP KAYIT OLUYORUZ BEYLER.


    https://youtu.be/bKzyGWNxmN8
  • 24-06-2022, 00:48:46
    #2
    Cyberyunus
    Cyberyunus
    Merhaba
    İlk başladığın zamanı da koyarsan belki güzel bir motivasyon olabilir. Bekliyorum.
  • 24-06-2022, 00:49:16
    #3
    MrsBaris
    MrsBaris
    Üyeliği durduruldu
    Cyberyunus adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Merhaba
    İlk başladığın zamanı da koyarsan belki güzel bir motivasyon olabilir. Bekliyorum.
    bakmam lazım ekleyeceğim
  • 24-06-2022, 00:49:27
    #4
    OsmanAkcan
    OsmanAkcan
    Full et mi tüketmek gerekiyor bu arada bravo 💪🏻
  • 24-06-2022, 00:49:35
    #5
    ardakarakas
    ardakarakas
    İlk başladığınız zaman fotoğraf aldıysanız onu da koyabilir misiniz?
  • 24-06-2022, 00:50:29
    #6
    Misafir
    Misafir
    Beslenme Planınızı görme şansımız var mı?
  • 24-06-2022, 00:52:46
    #7
    Volker
    Volker
    VIDEO

    Aklıma istemsizce üstteki video geldi.

    Bravo dostum bu arada. Nefise hakim olup düzenli çalışmak çok zor iş.
  • 24-06-2022, 00:53:13
    #8
    demirel
    demirel
    Yaşım 42, belki 30 senedir spor yapıp şöyle bir vücuda ulaşacağım ama bir türlü nasip olmadı Tebrik ederim sizi hocam. Sürekli kendime işte bugün başlıyorum diye gaz veriyorum bir türlü olmadı
  • 24-06-2022, 00:54:00
    #9
    theecho
    theecho
    Üyeliği durduruldu
    Güzel gelişim hocam. Hızlı kütle koyup gelişmek istiyorsan küre girmeni öneririm hocam. Tren testo yakışır