Şekerin Vücuda Verdiği 10 Zarar

Üzücü haber.

çiko miko biko yeme fazla bak görüyorsun sonucunu

10 yıldır şeker kullanmıyorum. Daha fazla da zararı var ama temel olarak 10 tane

her meyve sebzede zaten yetince şeker ve tuz var ekstra almaya gerek yok. limonda bile şeker var,salatalıkta bile tuz var

Peki şu yapay şekerler, tatlandırıcılar, aromalar?
Onların zararları neler?

sakarin içerenlerin kanser yaptığı söyleniyor ama bilimsel bir araştırma yok. aspartam ve asesulfam k olanlarını zararlı değil diyorlar ve yıllardır kullanıyorum. şimdi tamamen bitkisel stevia yaprağı ( şeker otu ) olanlar var. bunlarda kalorisiz tamamen bitkisel ama %100 doğal naturel olanları malesef türkiyede yok. amerikaya giden tanıdığım olsa getirtirmek istiyorum

Almayın vücudunuza elinizden geldiğince,koladır şudur budur hep şeker

konuyu okurken bi yudum kola içmem peki