Yıllardır dışarıdan yemek yiyorum

Arkadaşlar yıllardır dışarıdan yemek yiyorum. 2-3 yıl gibi bir süredir nerdeyse aralıksız yemek yedim. Hep fast food kola hamburger ayran tavuk döner gibi hazır yiyecekler tükettim. Midem zaten iflas etmiş durumda felaket rahatsız 2 yıldır. Reflü gastrit hepsi var kaçıncı levelde bilmiyorum ama beni rahatsız ettiği kesin. Doktora gitmeye korkuyorum kötü bir hastalığımın felan olduğunu söyler diye. Endoskopi felan yaptırmayı düşünüyorum ama korkuyorum. Yaşam olarak da cok hareketsiz bir yaşamım var ya evde otururum ya arabayla gezmeye giderim. Son 2 aydır spor yapıyorum.
O kadar korkutorum ki artık vücudum iflas etti gibi düşünüyorum psikolojimi bozuyor.

Alkol sigara ömrümde ağzıma sürmedim tek sıkıntım fast food ama 10 senedir her gün 1 paket sigara içen insanlardan çok daha sağlıksızmışım gibi hissediyorum korkuyorum. Sizce detaylı bir check up yaptırayım mı dersiniz doktor kötü bişey der diye korkuyorum.

Düşün ki elinde 1 milyon dolar var dışarı çıkarsan 100bin dolarını alacaklar diye korkuyorsun ama sen uyurken biri gelip hepsinide alabilir. Kötü hissettiğin an gitmen için yapılmış hastaneler gözünü seveyim böyle bir düşünce yapısı kurma kendine git tabikide.

Ben 4. Sınıf tıp öğrencisiyim korkmayın ne yaşamlar gördüm sizinki çok da abartılacak bir şey değil tabiki bırakın ama çok geç kaldım diye düşünmeyin. Reflü konusunda kesinlikle doktora gidip endoskopi yaptırmalısnız Yemek borusunu tahriş edip bu şekilde devam ederseniz kansere yol açabilir. Erken tanıda tedavisi çok zor değil ve siz kansere ilerleyecek kadar uzun süre böyle yaşamamışsınız. Gidip endoskopi yaptırın ve vücudun kendini yenileme gücüne inanın

en çok bundan korkuyorum acaba kansere dönüştü mü felan diye. Biraz da panik atak var.

Tek yaşıyorsanız azda olsa yemek yapmayı öğrenin.
En kötü makarna yapın. Mayonez veya Ketçap ile iyi gider.
Yanında birde çorba da yaptınız mı uzun süre daha sağlıklı hissedersiniz.
Hergün makarna yenmez elbet ama daha çok ev yemeği yerseniz sorunlarınız büyük ölçüde hallolur

2 ay önce tüp mide ameliyatı oldum. bende çok fast food tüketiyordum aynı korkular bendede vardı. ameliyat öncesi tetkiklerden acaba başka bi problem çıkarmı kanser timör vb. gibi ama tertemiz çıktı ve ameliyatta olunca 4 4 lük bir insan oldum. korkmayın hocam hastalık varsa bile erken tehşis hayat kurtarıyor.

Önce bir psikiyatrist e gidin hocam bence kaygısal sorunlarda var gibi Dr lar bizim için var sorunların üstünü örtmek onları yok etmez ama çare aramak kendinize yapılacak en büyük iyiliktir

Büyüttüğümüz rahatsızlıklar aslında tek bir ilaç ile kesiliyor mesela aylarca mide ağrısı gaz sıkıntısı cekiyordum doktor ibs dedi aylarca bu sendrom için ilaç kullandım çözüm olmadı sonra birgün boğazlarım için aile hekimine gittim enfeksiyon var dedi suya atılan antibiyotik yazdı hem boğazlar hemde diğer sıkıntılarım kesildi geçmiş olsun

@Drake; Tıp öğrencisi olarak ne diyorsun bu işe

Öyle kolay değil kanser olması. Sizde varsa Barrett özefagusu vardır. Buna rağmen tedavi almayanlarda oluyor kanser. Gidin Barrett varsa tedavi versinler. Artık dışardan yemek de hiç yemeyin zaten ekonomi battı insanların içine ne koyduğu belli değil