tozlara para veren az biraz uğraşsa daha sağlıklı daha ucuza doğal beslenebilir. yukarıda arkadaş bahsetmiş 1 hafta gitmesen herşey çöp demiş, kısmen doğru ama 1 hafta gitmesen onu 1 ayda toparlarsın anca.o 1 gitmediğin 1 hafta gelişecektin.onuda ilave edersen 1 ayda gelişmeni durdurduğun için eklesek 2 ay kaybın olur en az. ve bu sporu ömür boyu yapmak zorundasın. bırakmaya gelmeyen bir spor.