Anksiyete bozukluğu / Panik atak Sorunu

Uzun süre anksiyite bozukluğu ve panik atak tedavisi gördüm bu işler için ilaç biraz gerekli çünkü beynin kimyası bozuluyor bunu düzeltmek gerekiyor sonra hayatında bazı değişikliklerle bu işi çözüyorsun psikoterapi almanıda öneririm ilaç + psikoterapi bu işi tamamen çözer. Geçmiş olsun.

Kim ne derse desin hepsi anca boş konuşur. Maalesef bu her iki hastalığın tedavisi henüz mümkün değil. Bende de 7 yaşından beri var. Yaklaşık 11 sene aralıksız ilaç tedavisi gördüm, birkaç defa Erenköy'e de yatırdılar ilaç hiçbir işe yaramıyor. Hele kapalı ortama girdim mi deliriyorum. Bunun yüzünden askerden çürük bile verdiler fakat almayıp askerliği yaptım. Çalıştığım zaman herhangi bir sorun yok fakat 6 senedir işsizim bu süre zarfında iyice kafayı yemek üzereyim hele bir de anlayışsız bir ailen varsa hiçbir zaman iyileşme görmezsin. Bir de üst komşu sürekli takırtı yapıyor yemin ediyorum intihar etmek üzereyim yaz kış dünya yıkılsın disardayim sabahlara kadar
Allah hepimizin yardımcısı olsun 😔

ilaçlar iyileştirmiyor hocam destek çıkıyor sadece,bırakınca tekrar eski haline dönüyorsun.

bu işte iyi olan hiç bir doktor ilaç tedavisi tavsiye etmiyor, öncelikle iş kafada bitiyor, ilaca alternatif olarak "sarı kantaron çayı" önerebilirim acayip sakinleştirici ve baskılıyor bu hisleri, bir yakınım sürekli acillere giderdi kalp krizi geçirdiğini zannedip 50 kere film vs. çekilirdi hiç bir şeyin yok denilip gönderirlerdi sakinleştirici yaparlardı artık acil onun için bir kaçış noktası olmuştu.

Bu rahatsızlık bende de mide rahatsızlığı olarak çıktı çocukluktan kalma zehirlenmeden ötürü, bununla en iyi başa çıkma yöntemim kendime şu soruyu sormam oldu "bana en fazla ne yapabilir" öldürmüyor da çünkü bu arada sarı kantaron çayı bende de işe yaradı.Bir de panik atak kendinizi konforsuz güvende hissetmediğiniz anlarda ortaya çıkar yani öncelikle çalışma prensiplerini bilmeniz gerekir, bu her insanın genetiğinde olan bir şey, tehlike alarmı çalar vücutta ve her an bir aksiyona girecekmişsiniz gibi nabız hızı artar vs.vs. dinledikçe daha da artar hisler, böyle zamanlarda tavsiye ettiğim çay iyi geliyor bir de hızlı nefes alıp verdiğiniz için ellerde uyuşma ve karbondiyoksit oranı düştüğü için panik hali devam eder, bir poşet ile ağzınızı kapatıp içine nefes alıp verirseniz karbondiyoksit oranı artacak panik atak son bulacaktır, en kral panik atak maksimum 30dk sürer bu herkeste aynıdır, unutmayın bu sizi öldürmez.

Son olarak İbrahim Bilgen nimet gibi bir doktor çok güzel anlatıyor tüm videolarını izleyin atlatacaksınız mutlaka.


https://youtu.be/PNWqGg-ScUE

Belki de en kilit nokta bu