İş yorgunluğunu nasıl atıyorsunuz?

O zaman Sizin iyi bir kafa dinlemeye/istirahate ihtiyacınız var günü birlik istirahatler sizi paklamaz : )

Evlilik öncesi yıllık iznimi kullanmak istemiyorum şuan bugün çok güzel yerler öneren bir sanayici abiyle muhabbet ettik gerçekten çok ihtiyacım olduğunu anladım

Fitness tarzı yapıyorum yaklaşık 6 yıldır bu şekilde devam ediyorum. Zaten alıştıktan sonra inanın yapmayınca kendinizi kötü hissediyorsunuz. 😊

Motivasyon olarak da katkısı oluyordur mutlaka

Hocam ne olacak sabah stres akşam stres kafamızı kaldırabildiğimiz mi var ? Hele ki yapı Marketi iyi bilirim siz bir de çift dal yapıyorsunuz Yükünüz Ağır bence. Bu arada umarım her şey gönlünüzce olur . Bir değişiklik iyi gelir. Zaten düğünden sonra rahatlarsınız en azından o stresten kurtulursunuz.

İyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim. Dediğiniz gibi yapı market sektörü oldukça stresli ve yorucu.
Güzel bir tatil iyi gelecek gibi

yok hocam mesela nepalde falan izbe yerlerde kalıyordu zorluk falan çekiyordu sarıyordu. Şimdi parayı basıyor otelde falan kalıyor ya çok sarmıyor

3 yol var. ya direk uyuyacaksın. yada yatağa uzanıp çay kahve keyfi yapacaksın yada yatakta dizi keyfi. eğer fiziksel yordunluk bacakalrda toplanmışsa bayoya girip musluğu açıp duş başlığıyla bacaklrını iyice yıkayacaksın. kan dolaşımın artarak yorgunluğunu alacak. gergün günde 5-8 km koşardım bu yöntemle ertesi güne hiç yorulmamış gibi olurdum

Buraya tıklıyorum mis gibi oluyorum
@Bip;