Uzanırken nasıl çalışıyorsunuz? - Bel Problemi

Merhabalar, fizik tedaviye gidiyorum. Belimde mesleki hastalık dediğimiz sürekli masabaşında çalışmaktan problemler var. Fizik tedaviye de gidiyorum. Günün tamamı bilgisayar başındayım yatarken de çalışmak istiyorum. Benim gibi olanlar bu konuya nasıl çözüm buluyor?
Bazı siteler de yatak çalışma masası var ve leptop standı gibi leptopu koydugunuz kısım yüksek tavana bakarmış gibi leptopu çok rahat görebiliyorsunuz. Ama deneyimleyen veya farklı bir yol izleyenler fikir verirse sevinirim.

Yılan gibiyim.
Evde çalıştığımdan rahatım he bir de laptobun gözünü seveyim
Koltuktan kalkıp kanepeye geçiyorum, dirsek hizama koyup koltuk kenarına yaslanıp bir de yastık attım mı uyurum bile

Hocam malesef bu benim için mümkün değil. 180 derece düz olmam gerekiyor

Hocam bu da beni 30 dakika götürüyor. Bunu yapmam için ekipmanım var ama istediğim verimi alamıyorum.. teşekkürler

Böyle bir şey işinizi görebilir

Mesala kafasının arkasında 2 yastık var bende o olmamalı hocam. O yüzden konu açtım teşekkürler 🙏

Hocam sırtınız tam dik olarak yatakta otursanız olabilir gibi sanki ama bilemedim