fitness sorularınız varsa alayım ? - Sayfa 2

14-01-2022, 01:19:40

#10

Misafir

NUTCH adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Arjinin etkisi hakkın da sizin düşünceniz nedir ?

ben olumlu düşünüyorum

14-01-2022, 01:20:58

#11

Misafir

McCall adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hocam ilk soru benden olsun , haftanın her günü mü spora gitmek gerekli yoksa 2 günde 1 mi ? Ya da 2 gün gidip 1 gün dinlenmek mi ? Bu düzen nasıl olmalıdır ?

temel mantık çalıştırdıgın kas gurubunu 24 saat geçmeden tekrar çalışma dinlensin

14-01-2022, 02:20:39

#12

Emindiyebiri

1 aydır 2 günde 1 gidiyordum bırakınca vucutta ne gibi bir problem yaşarım sarkma vs olur mu bilginiz varmı

14-01-2022, 02:22:01

#13

Misafir

Emindiyebiri adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

1 aydır 2 günde 1 gidiyordum bırakınca vucutta ne gibi bir problem yaşarım sarkma vs olur mu bilginiz varmı

naturel çalısanda sarkma olmaz 1 ayda biraz değişim olmuştur bırakırsan eski haline dönersin

14-01-2022, 03:34:03

#14

utku1

15 kg verdim ama şu göbek gitmiyor
Ne yapacağız

14-01-2022, 05:54:59

#15

Dojeh

Hocam evde spor yapmayı düşünüyorum. Dambıl seti almayı düşünüyorum yaklaşık iki haftadır ürün arayışındayım. Bir tane buldum fakat aradan 4gün geçer geçmez fiyatı 230tlden 370tl ye yükseldi. Bütçem 250tl daha önce satın almadığım için gelen ürünün sağlam kargolanmama endişesi de var. Sizin bütçeme göre önerebileceğiniz bir set var mı hocam ?
Şimdiden teşekkürler 🙏

14-01-2022, 10:10:21

#16

Tupcus

emirdrlx adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Gideceğim spor salonunda hocalar sadece kızlara yardım ediyor her konu da. Bize gelince işim var ya da koşu bandını ayarlayıp gidiyorlar. Bu sebepden dolayı gitmek istemiyorum var mı önerebileceğiniz fikir?

Erkek yoğunluklu daha samimi bir salona gitmeniz daha sağlıklı olur hocam, ben de yaşadım o sıkıntıyı sonra bir hocayla tanıştım adam gerçekten kadın erkek yaşlı genç herkese eşit davranıyor, böyle şaşalı mekanlarda fit kadınların gittiği yerlerde ister istemez böyle durumlar oluyor, daha mütevazi yerlerde daha kaliteli insanlar bulabiliyorsunuz