2022 Yılı İtibari ile Sigara ve Alkolü Tamamen Bıraktım!

Merhaba değerli dostlar,

Belki bu yazdıklarım sizlere umut olur mu bilmiyorum ama çok uzun zamandır içtiğim sigarayı ve çok nadir de olsa içtiğim alkolü artık tamamen bırakma kararı aldım. Yılbaşından 1 gün önce böyle bir karar almıştım ve yılbaşı gecesi ölüyorum sandım. O kadar dumana ve alkole mağruz kaldım ki bunu anlatamam; ağızımla dahi nefes alamıyordum. Bugün 5. gün bitiyor ve ciddi anlamda kendimi çok iyi hissediyorum. Birçok kez bırakma kararı almıştım ama gel gelelim bu sefer attığım adımlarda çok daha kararlıyım.

Sigarayı, alkolü bıraktıktan sonra profesyonel fitness hayatına başlayayım dedim. Kayseri'de Fuar Sağlıklı Yaşam Merkezi var Belediye'ye ait ve muhteşem salonları mevcut (temiz, ferah, geniş ve makineler yeni) oraya yazıldım. Supplementlerimi tamamladım. Daha öncesinde diyet + kardiyo ile 19 kilo vermiştim şimdi ise kendimi geliştirmeye çalışıyorum. 2022 yılı herkes için mutlu, sağlıklı ve huzurlu bir yıl olsun inşallah.

Atın ölümü arpadan olsun bizde devam

Hocam öldürmesi problem değil de, süründürüyor. Süründürmesi çok berbat.

Şaka bir yana sizin adınıza sevindim hocam. Ben açıkçası bırakmayı düşünmüyorum, kız arkadaşım bırakmamı istesede bırakabileceğimide düşünmüyorum

Teşekkür ederim hocam, keşke bırakabilseniz cidden sigarasız bir yaşam harika oluyor. Hayatımın bir döneminde (3 yıl içmedim) kullanmamıştım muhteşemdi. Nefes aldığımı hissediyordum. Şimdi kararım net, kullanmayacağım.

Tebrik ederim. Ben bırak 1 gün 5 6 saat bile duramıyorum sigarasız.

Hocam öncelikle tebrik ederim. Bu tür konuların altına olumsuz etki yaratabilecek şeyler yazmak hiç hoş değil.

Mesela arkadaş ortamında, "arkadaşlar ben sigarayı bırakmaya karar verdim" diyene hemen ordan biri şöyle der:
"bırakamazsıııın"

Ya kardeşim sana ne?! Ben denemek istiyorum. Niye köstek oluyorsun? Kendisi bırakamadığı için sizin de bırakmanız hoşuna gitmiyor böyle insanların. O nedenle harika bir karar vermişsiniz, umarım tekrar başlamazsınız. Güzel bir planla çözülmeyecek bağımlılık yoktur. Bağımlılığın her türlüsü kötüdür.

Bir paket sigaranın 18 dalının vergi olduğunu düşünürsek ne diyelim içmiyorum ama geçmiş olsun umarım güzel bir olaydır

Küçük olmuş 150tl arpadan degilde arpa fiyati bitirdi