Kafamı nasıl dağıtabilirim? Canım bir hayli sıkkın

Papatya-rezene çayı içip yapmak istediklerine odaklan derim.

Headspace: Meditasyon Rehberi

Önerebilirim ben uyguladım benim için işe yaradı şahsen

https://www.netflix.com/tr/title/81280926

Belgesel, komedi izle geç

...

Pm atabilirsiniz, sorunlarınızı anlatabilirsiniz bana, insan anlattıkça hafifletir yükünü

Sosyallik yaramıyorsa o zaman tersini yapacaksın. Sessiz kalacaksın. Bazen teslimiyet iyidir. - Tanıdığım bir abimiz vardı. Onunla sohbet etmeyi çok severdim. Çünkü anlattıkları başka bir dünyanın ürünü gibiydi. O abimizden şunu öğrendim. Bir acın ve üzüntün mü var. İçinde eriterek o acıyı dindirmen gerekiyor. Çünkü insanlar seni çoğu zaman anlamaz. Onu bazen bir yürüyüş yolunda, kafası yerde sürekli düşünür bulurdum. Bu arada işinde de çok başarılı aranılan bir insandır.

Demem o ki, burada biz yazar çizeriz. Ateş düştüğü yeri yakarmış. O ateşi de burada yazdığımız hiç bir şey söndüremez. Lal olmak çoğu zaman en güzeliymiş ben bu yaşımda bunu anladım.

Kal sağlıcakla

Metin2 oynyarak kafa dagitiom ben 5 yillik iliskim bitti sonra metin2 oynadim birazda olsa unuttum

Üstünü kapamaya çalışmak yerine derine inmek bazen daha faydalı olabiliyor.
Çinede gitseniz kafanız sizinle gelecek🥲
Kendinizi duygularınızı, üzüntülerinizi, hayal kırıklıklarınızı ve mutluluk anlayışınız üzerine derin derin düşünüp dibe batıp geri zıplamak gerekebilir. Herkesin terapi anlaşıyı farklı elbette☺Yogada harika bu arada.