Erken Uyumanıza rağmen yorgun hisseden var mı ?

29-11-2021, 17:10:27

Merhaba hocalarım akşam erken uyumama rağmen sabahları 7:30 kalktığımda yorgun oluyorum sanki yatakta dayak yemişim gibi hissediyorum ve üstüne havayı karanlık görünce daha çok içim kararıyor bunu yaşayan var mı ?

29-11-2021, 17:11:36

#2

LeViS

Mevsimsel bir durum. Yazın 5 saat uyur dinç kalkarsın kışın 10 saat uyur uykusuz gibi kalkarsın. Yani ayıların kış uykusu durumu da biraz böyle

29-11-2021, 17:12:11

#3

YGZ

Platin Üye | R10 17.YIL

Hocam nefes alma probleminiz varsa, o da çok etkiliyormuş. Kaliteli uyunmadığı için bünye dinlenmiyor.

29-11-2021, 17:13:15

#4

Felix

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

12 saat uyuyorum yok 7 saat uyuyorum yok 4 saat uyuyorum yok hiçbir türlü yetmiyor.

29-11-2021, 17:13:52

#5

qrphcr

Vitamin eksikliği diye düşünüyorum. Doğru teşhisi doktor koyacaktır ama.

29-11-2021, 17:14:30

#6

MesutCan

Benimde hep uykum var ve vücudum kırgın gibi mevsimsel galiba diyeceğim de, ben hep böyleyim

29-11-2021, 17:19:02

#7

Nirva

palabey34 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhaba hocalarım akşam erken uyumama rağmen sabahları 7:30 kalktığımda yorgun oluyorum sanki yatakta dayak yemişim gibi hissediyorum ve üstüne havayı karanlık görünce daha çok içim kararıyor bunu yaşayan var mı ?

Vitamin eksikliği olabilir hocam, bir arkadaşım vm2000 kullanarak atlatmıştı. Tabi önce bir doktora görünüp vitamin değerlerinize baktırın.

29-11-2021, 17:23:37

#8