Ayrılma Anksiyitesi Yaşayan Var mı?

Merhaba arkadaşlar bu durumu farklı bir şehre gideceğim zaman araba alacağım zaman ve benzeri durumlarda korku, heyecan, telaş, orada bir olumsuzluk yaşayacağım hissi oluyor. Sizde de oluyor mu?

Aynı durumlar bende de var hocam maalesef.

bir aralar yaşadım sanırım. ama benimki depresyon kaynaklıydı. 20 li yaşlarımda askerden gelince falan olmuştu. otobüsle bir yere gideceğim zaman acayip kötü olurdum uzak yabancı yere giderken. aynı şey mi bilmiyorum da major depresyonla birlikte geçti. ölümle burun buruna geldiğim dönemlerdi.

Ben yaşamıyorum hatta rahat oluyorum ☺

Izzet güllüyü izleyin

Endişelenmek normaldir.
Yeni bir şehre taşınacağım zaman, sevgilimden ayrıldığımda, işimden ayrıldığımda vs... bir endişe duyarım.
Bu ne olacağının bilmemek, belirsizliğin getirdiği bir strestir.
Ama bunu kontrol edemiyorsanız sizi çok rahatsız ediyorsa o zaman psikolojik sorunlarınız var demektir.
Endişelenmek normaldir ama bu endişelerin sizi rahatsız edecek hayat kalitenizi düşürecek boyuta gelmesi rahatsızlıktır yardım almak gerekir.