Sınavlar Ve Sigarayı Bırakmak

https://www.r10.net/sorum-var/280703...nicorette.html

bu konuyu paylastiktan 2 saat sonra sigarayı allen carr yontemiyle biraktim tam 10 gün olmuş canım hiç cekmiyor ama sınava 1 ay kaldı ve beni olumsuz yönde etkiliyor mu acaba diye düşünmeden edemiyorum geri baslayayim sinavdan sonra birakirim diye dusunce olusmaya basladi kafamda..

Hocam her şerde bir hayır vardır diyip devam edin.
Üniversite sınavına girecekseniz çok da büyütmeyin öğretim görevlilierin büyük çoğunluğu PDF okuyarak ders anlatıyor

24 yaşındayım. 13 yaşında sigaraya başlayıp 22 yaşıma kadar tam 9 yıl boyunca içtim. 2 yıldır içmiyorum. İçmediğim süre boyunca türlü yakınlıktaki akrabalarım vefat etti, annem babam ayrıldı. çoğu işlerimde başarısız oldum. Lakin tüm bunlara rağmen sigaranın bana hiçbir faydasının dokunmayacağını anladığım için ona sarılmadım. Sigaraya ve onun verdiği dakikalık mutluluğa ihtiyacınız yok. Sosyalleşme imkanınız varsa bunu yapın, yoksa kendinize devamlı bir uğraş bulun. Bir süre sonra isteseniz de içemeyeceksiniz. İçen arkadaşlarım beni yadırgamasın ama sigara içmek acizliktir. Fiziksel açıdan da ağız kokusu, diş sararması ve solunum yetmezliği gibi türlü sıkıntıları vardır.