Geç saatte peynir yemek kâbus görmeye neden olur mu?

https://www.youtube.com/watch?v=jdVUVVY8DIg

Genelde nasıldır bilmem ama ben yemek yedikten sonra en az 2 saat geçmeden uyursam kesin kabus görüyorum veya 1 saat uyuyamadan rahatsız olup uyanıyorum. Bence en sağlıklısı yemekte sonra en az 4-5 saat geçmesi.

tuzlu şeyler yememek lazım uyumadan önce. susadığımız için vücut bize uyanma sinyali yollar rüyalar aracılığıyla