Kardeşim o haraketi yanlış yapıyorsun - Sayfa 2

09-03-2021, 19:56:10

#10

senibirkedigibi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Anladığım kadarıyla yavaş yavaş düzenli bir sekilde kilo alarak ve biraz dengeyle devam edip cok guzel sonuclar elde ediyorum.. Çok teşekkürler öneriler için minnettarım

İlk 2 ay dişinizi sıkarsanız sonuçlar gelmeye başladıkça bağımlı olacaksınız zaten

Bol şans

09-03-2021, 20:01:03

#11

Felix

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

İlk 2 ay dişinizi sıkarsanız sonuçlar gelmeye başladıkça bağımlı olacaksınız zaten

Bol şans

Yaparken inanılmaz keyif alıyorum vücudumun calıstıgını hissedebiliyorum fakat tek başıma çok sıkıcı geliyo..

09-03-2021, 20:02:29

#12

Misafir

senibirkedigibi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Yaparken inanılmaz keyif alıyorum vücudumun calıstıgını hissedebiliyorum fakat tek başıma çok sıkıcı geliyo..

Tek başıma derken yanınızda arkadaşınızın olmaması mı?

09-03-2021, 20:25:06

#13

syf01

Hocam beslenme çok çok önemli belki yarı yarıya etkilidir. Günlük kilo başına 1.2 ile 2.0 arası protein almanız şart.

09-03-2021, 20:27:50

#14

Felix

Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Tek başıma derken yanınızda arkadaşınızın olmaması mı?

ara sıra set aralarında muhabbet edebilecegim bir arkadaşım olsa fena olmazdı yani evet

09-03-2021, 21:55:57

#15

Misafir

senibirkedigibi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

ara sıra set aralarında muhabbet edebilecegim bir arkadaşım olsa fena olmazdı yani evet

Set arası 30 saniye 1 dakika arası olacak