Ciğerlerim mafiş :(

yaşın genç bırakabilirsin, yardım alırsan daha çabuk bırakabilirsin...

kardeşim bence bırakmayı dene dıycem bende içiyorum 9 senedir gunde 1 paket bitiriyorum bilgisayar basında bu 1.5 2 pakete kadar cıkıyor allah hepımızın yardımıcı olsun gercekten

Aslında bırakman pekte zor değil, ama 3 senede ciğerlerin nasıl mafiş oldu onu merak ettim

8 yaşımdan beri içiyorum, şuanda tüketim günlük 2 paket.


Mümkün olduğunca spor yap, spor yaparken sigara isteğin azalıyor.

Arkadaşım 5 yıldır sağlık sektöründeyim ben hiç ciğerlerim mafiş diye gelip ciğerleri mafiş çıkan birine rastlamadım.Ayrıca bu 5 yıl içinde sıgara ve içki kullanmayanlarda daha fazla ciğer sıkıntıları çektiğini gözlemledim.
Öksürmek , üşütünce ciğer ağrısı çekmek ciğer iflası demek değildir.
Çektir çift yönlü akciğer grafisi korkacak bir şey yok.

Bu ne ilgi cekici yazıdır böyle morluklardan okunmuyor

Bu soruyu sorman bile hata , kesinlikle gitmelisin

ilk sigaraya başladığımda günde 3-5 dal arasıydı son 2 yıldır 1 paketten aşşağı düşmüyor İnşallah bırakırız dünden beri neredeyse hiç içmedim .

dediklerini yanlış anladığımı düşünüyorum. İlgi çekici derkende yanlışlıkla yazdığını yada kesinlikle yanlış anladığımı düşünüyorum. Bu forumda 18 yaş altı arkadaşlar var ve çevreleri genellikle hep baskı yapıyorlar bana zamanında yapıldığı gibi . Belki başlayacakları var düşünüyorlar böyle bişeyi ama burada abilerinin yazdığı yorumlarda kesinlikle vazgeçebilirler. Böyle düşünmeni istiyordum.

2 gün sonrada ciğerlerim için gideceğim.İnşallah bişey yoktur...

Bazılarınız yalan söylediğmii yada nasıl günde 1 paket içebiliyorsun diye düşünebilirsiniz. Ailevi ve sanaldan kazandıklarım günde 3 paket bile içmeme rahat yetebilecek seviyede.
Ben burada görüyorum daha ortaokul 1 de olan çocuk cebinde malbora taşıyabiliyor.:S:S:

Kesinlikle doktora Görün Sağlık Bu Ertelenmeye Gelmez;
Şuana kadar sigara kullanmadım kafam rahat

Hocam diğer arkadaşlarında dediği gibi kesinlikle doktora gitmelisin.Yaşın çok genç daha vakit geçmeden müdahale edilebilir.Gençler sigara içmeyi delikanlılık olarak görüyor,şimdilerde 12 yaşındaki çocuğun elinde bile sigara var.

Ben yaklaşık 3 sene önce kolayı bıraktım.Bilirsiniz rengi bi hayvanın dışkısından yapılıyormuş fln diye birşey dönüyordu nette.Ne kadar doğru ne kadar yanlış bilemiyeceğim fakat,ben o yazıları okuduktan sonra baya baya inat yaptım 3 sene içmedim ve hala içmiyorum.Onun yerine gazoz alıp onu içiyorum.Bu iş birazda inata bakıyor,içmesen her şekilde faydasını göreceksin biliyorsun.İlk olarak maddi açıdan yararı olacak,daha sonra sağlının düzeldiğini göreceksin.Sigarayı hiç aklına getirtme sürekli bir şeylerle meşgul ol.İçmek istediğinde ise çekirdek veya fıstık gibi kuruyemiş türü birşey al onları ye.

Şükürler olsun ne sigara içiyorum ne alkol aldım şimdiye kadar.Evde kimse sigara içmiyor,sadece dışarda ve tatilde kuzenlerimin yanında sigara dumanına maruz kalıyorum.Yok paket aldım şimdi bu boşa gitmesin bitiriyim daha sonra içmem fln dersin ilkten(içenlerden duyduğum kadarıyla) bırak at çöpe veya en iyisi çık dışarıya yak paketi.Hertürlü faydasını göreceksindir.

Başarılar şimdiden