Hocam diğer arkadaşlarında dediği gibi kesinlikle doktora gitmelisin.Yaşın çok genç daha vakit geçmeden müdahale edilebilir.Gençler sigara içmeyi delikanlılık olarak görüyor,şimdilerde 12 yaşındaki çocuğun elinde bile sigara var.

Ben yaklaşık 3 sene önce kolayı bıraktım.Bilirsiniz rengi bi hayvanın dışkısından yapılıyormuş fln diye birşey dönüyordu nette.Ne kadar doğru ne kadar yanlış bilemiyeceğim fakat,ben o yazıları okuduktan sonra baya baya inat yaptım 3 sene içmedim ve hala içmiyorum.Onun yerine gazoz alıp onu içiyorum.Bu iş birazda inata bakıyor,içmesen her şekilde faydasını göreceksin biliyorsun.İlk olarak maddi açıdan yararı olacak,daha sonra sağlının düzeldiğini göreceksin.Sigarayı hiç aklına getirtme sürekli bir şeylerle meşgul ol.İçmek istediğinde ise çekirdek veya fıstık gibi kuruyemiş türü birşey al onları ye.

Şükürler olsun ne sigara içiyorum ne alkol aldım şimdiye kadar.Evde kimse sigara içmiyor,sadece dışarda ve tatilde kuzenlerimin yanında sigara dumanına maruz kalıyorum.Yok paket aldım şimdi bu boşa gitmesin bitiriyim daha sonra içmem fln dersin ilkten(içenlerden duyduğum kadarıyla) bırak at çöpe veya en iyisi çık dışarıya yak paketi.Hertürlü faydasını göreceksindir.

Başarılar şimdiden