Tüm gün PC başında olanlara göz için tavsiye

25-01-2021, 20:44:23

1.Yazıları büyütün

2. Gözlerinizi kırpın
Ekranlara dalıp gittiğinizde, kuruyan gözleriniz için göz kırpmayı unutursunuz. Bunu hatırlamak zordur fakat gözlerinizi kırptığınızda gözlerinizdeki kuruluğun geçtiğini fark edeceksiniz. Göz damlaları da gözlerinizdeki kuruluğu gidermek için basit ve kullanışlı bir yöntemdir.

3. Parlaklığı ayarlayın

4. 20-20-20 kuralını uygulayın
20-20-20 Kuralı Bu kural, 20 dakika çalıştıktan sonra 20 metre uzaktaki bir nesneye 20 saniye boyunca bakılması prensibine dayanır. Gözlerinizin, onları yönlendiren ve odaklanmalarına yardımcı olan kasları vardır. Fakat saatler boyunca aynı mesafede duran bir ekrana baktığınızda bu kaslar işlevlerini tam olarak yerine getiremezler ve gözleri hareket ettirmede zorlanırlar.

Kaynak: https://www.karel.com.tr/blog/bilgis...-4-basit-ipucu

25-01-2021, 20:50:55

#2

~~AYJANS~~

Üyeliği durduruldu

İ-Block gözlük öneririm. Çok işe yarıyor.

25-01-2021, 20:56:13

#3

fatihalgul432

AYJANS adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

İ-Block gözlük öneririm. Çok işe yarıyor.

atasunoptik'te 139 TL. Fiyatı uygunmuş. Teşekkürler.

25-01-2021, 21:10:10

#4

kvp

helpful

Teşekkürler dostum yararlı bilgi 👍

25-01-2021, 21:14:16

#5

fatihalgul432

kvp adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Teşekkürler dostum yararlı bilgi 👍

Rica ederim. Sağol kardeşim

25-01-2021, 21:30:59

#6

Misafir

fatihalgul432 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

1.Yazıları büyütün

2. Gözlerinizi kırpın
Ekranlara dalıp gittiğinizde, kuruyan gözleriniz için göz kırpmayı unutursunuz. Bunu hatırlamak zordur fakat gözlerinizi kırptığınızda gözlerinizdeki kuruluğun geçtiğini fark edeceksiniz. Göz damlaları da gözlerinizdeki kuruluğu gidermek için basit ve kullanışlı bir yöntemdir.

3. Parlaklığı ayarlayın

4. 20-20-20 kuralını uygulayın
20-20-20 Kuralı Bu kural, 20 dakika çalıştıktan sonra 20 metre uzaktaki bir nesneye 20 saniye boyunca bakılması prensibine dayanır. Gözlerinizin, onları yönlendiren ve odaklanmalarına yardımcı olan kasları vardır. Fakat saatler boyunca aynı mesafede duran bir ekrana baktığınızda bu kaslar işlevlerini tam olarak yerine getiremezler ve gözleri hareket ettirmede zorlanırlar.

Kaynak: https://www.karel.com.tr/blog/bilgis...-4-basit-ipucu

Teşekkürler Hocam, Çok yararlı bilgiler. 😊