Selamlar;
Malum bu korona olayı da üstüne eklenince insan psikolojik olarak daha da sıkıntılı sürece düşüyor,en ufak şeylerde bile yükselebiliyor. Genel olarak sinirlendiğiniz anda (birisi olur,bir şey olur vs...) öfkenizi başkalarının kalbini kırmamak veya olayları büyütmemek için nasıl baskılıyorsunuz? Var mı tavsiye edeceğiniz yöntem? Misal az önce birisiyle bir konuda tartıştım.(Haklıyım ama sinirlenince ister istemez uzlaşmak için az sakinleşmem gerekiyor sonra her şey düzeliyor.) Tartışırken aynı anda başka bir arkadaşa da alakasız şekilde yükseldim o etkiyle. Şimdi ikisiyle de problem yaşadım.
Siz neler yapıyorsunuz? Var mı tavsiyeniz?
Çabuk Öfkelenince Ne Yapıyorsunuz?
16
●233
- 10-01-2021, 17:48:48Abdest alıyorum. Suyla temas etmek siniri büyük ölçüde azaltıyor.
- 10-01-2021, 17:50:27Maalesef hocam evcil hayvanım yokmuraatydn adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
