Diyelim ki,mesai saati bitti ve siz de aksam 18:30 civarinda, alisilmadik derecede zorlu bir is gününün ardindan (tabii ki tek basiniza) arabaniza binip evin yolunu tuttunuz .Cok yorgunsunuz ve caniniz da fena halde sıkkın MÜTHIS GERGIN VE SINIRLI BIR HALDESINIZ...Birdenbire gogsunuzde, kolunuza ve cenenize dogru yayilmaya baslayan korkunc bir agri hissediyorsunuz.
En yakin hastaneye sadece on dakikalik mesafedesiniz ama hastaneye ulasmayi basarip
basaramayacaginizdan bile emindegilsiniz. NE YAPACAKSINIZ ??? ILK YARDIM KURSLARINA KATILACAK KADAR AKLI BASINDA BIRIYDINIZ AMA KURSTAKI EGITMEN, SIZIN BASINIZA
BIR SEY GELDIGINDE
NE
YAPACAGINIZI
OGRETMEDI!!!
YALNIZ
BASINIZAYKEN KALP KRIZI GECIRIRSENIZ NASIL
HAYATTA
KALIRSINIZ?
PEK COK INSAN
KALP KRIZI GECIRDIGI SIRADA TEK BASINA
OLUYOR;ETRAFTA
YARDIM EDECEK
KIMSE BULUNMUYOR. KALP ATISLARI
DUZENSIZLESEN VE
KENDISINI BAYILACAKMIS GIBI
HISSEDEN BIRININ
BILINCINI
YITIRMEDEN ONCE
YALNIZCA 10
SANIYE KADAR ZAMANI VARDIR
BU DURUMDA NE
YAPMANIZ GEREKIR ?
CEVAP:
PANIGE
KAPILMADAN
UST USTE KUVVETLICE OKSURMEYE
BASLAYIN.
OKSURMEDEN ONCE
HER SEFERINDE DERIN BIR NEFES ALIN;
OKSURUKLERINIZ
GUCLU OLSUN,
DERINDEN GELSIN VE UZUN SURSUN, TIPKI
GOGSUNUZDE BIRIKMIŞ BALGAMI
ATMAYA
ÇALISIR GIBI OKSURUN.
HER IKI
SANIYEDE
BIR DERIN NEFES ALIP OKSURUN VE BUNU
YARDIM
GELENE DEK YA DA KALP
ATISLARINIZ
TEKRAR NORMALE DONENE DEK
SUREKLI
YAPIN.
neden???
-DERIN NEFES
ALMAK
CIGERLERI OKSIJENLE DOLDURUR.
OKSURMEK KALBE
TAZYIK YAPAR VE KAN DOLASIMINI
RAHATLATIR.
-KALBE UYGULANAN
BU TAZYIK, KALBIN NORMAL RITMINE
DONMESINI
KOLAYLASTIRIR.
-BUTUN BUNLAR
SIZE, BILINCINIZI KAYBETMEDEN ONCE
HASTANEYE
YETISECEK
ZAMANI TANIR.
BU KONUDA
MUMKUN
OLDUGUNCA COK KISIYI BILGILENDIRIN. BU BILGI SAYISIZ INSANIN
HAYATINI
KURTARABILIR!!! ASLA, "BENIM BASIMA GELMEZ!" DIYE DUSUNMEYIN.
HAYAT
TARZIMIZIN
EPEYCE DEGISTIGI SU SON YILLARDA
ARTIK
HER YASTA
INSAN
KALP KRIZI
GECIRIYOR.
Alıntıdır.