Hocam bir küçük sosluğa zencefili rendele biraz üstüne bal ekle karıştır her sabah ve akşam iç tadını ne kadar sevmesem de faydası bitmez ayağa kaldırır diye umuyorum
Doğal öneriler, kavrulmamış kabak çekirdeği, bal varsa kendisi ya da sulandırma şeklinde bal şerbeti. Onun dışında çinko vs içeren takviyeler alınabilir tabii, doğrudan etki eder. Ancak halsizliğin önemli bir belirti olabileceğini unutmayın. Geçmiş olsun.
biraz bal, zencefil ve ya zerdaçal demiş benfero ...
şaka bir yana valla ben bunların hepsini yapıyorum ama bende de hep halsizlik söz konusu psikolojik olabilir buna da bakmak lazım hocam, sizin için de geçerli.
