Kendinizi Nasıl Yönetiyorsunuz?

• Dürtü kontrolü bozukluğu
• Dikkat dağınıklığı
• Duygu durum bozukluğu

Bu 3 durumdan birisi olabilir, aynı kaygılara ben de kapıldım, psikoloğa gittim ve psikiyatriste yönlendirdi.
Durumuzun farkında olmanız güzel ve hızlıca çözüme ulaşırsınız.

Kendi adıma destek bana uzak bir kelime. Kendimi bildim bileli hep şununla büyüdüm. Kendi baban sallamamış başkası ne yapsın ? O yüzden hep tekmişim gibi takıldım halada aynıyım tekim : ))))

Ve sana bi örnek vereyim tek elini salla sağa sola ses çıkıyor mu (hayır) iki elinle alkış yap bak nasıl ses çıkıyor. Demek istediğim bu hayatta yalnızsan hep bir şeylerden eksiksin sallar durursun elini ses çıkmaz.

İşin sıkıntısı tek elle de ses çıkarıyorum. Çok rahatsız oluyorlar :P Elimiz ayağımız sağlam şükürler olsunki. Allah başka dert vermesin.

Merhaba;

Bu zamana kadar kendimde ilk defa can sıkıcı bir durum olduğunu farkettim. Sanırım bu odak problemi yada başka bir şey.. Aslında tam olarak sorun mu değil mi bilmiyorum. Bunla ilgili profesyonel bir danışmanlık almakta fayda olduğunu düşünüyorum. Kısaca anlatmak gerekirse, Aşk, İş ve Eğitim. Bu 3 faktörden herhangi birini aynı anda yürütemiyorum. Çalışıyorsam başka bir şeye odaklanamıyorum eve gitsem bile. Aşk olayında aynı şekilde diğer unsurlara gayet uzak kalıyorum. Son olarak eğitim kısmında da aynı durum mevcuttur. 2 unsuru aynı anda yürütemediğimi ve sadece birine odaklanabildiğimi anladım.

Siz kendinizi nasıl yönetirsiniz merak ettim. Deneyimlerinizi yazarsanız mutlu olurum. Sevgilerimle

Psikoloji hayatımızın bi parçası, her bireyin psikolojik bi problemi olabiliyor, geçmişte yaşadığımız olaylar çok önemli özellikle çocukluk dönemi. Profesyonel destek sorunların çözülmesinde çok etkili olacaktır.

Benim ve hayatımı etkiyecekler neticesinde yapılandırıyorum, hepsini bölüyorum not tutuyorum acil olanlarda gerçekten gerekliliğine gerek duyduklarımda bildirim oluşturuyorum, hakim olmaya çalışıyorum ne kadar hayata karşı güçsüzde olsam güçlü olmaya çalışıyorum kendi çapımda.

Bende öyle düşünüyorum, teşekkürler hocam.



En zor gelen kısmı da zorluk çekerken dik durmak.