Sigara ve Küllük Aşkı.

Merhaba Başlıktanda anlaşılacağı üzere, Sigarayı yakıyorum bir duman alıp bırakıyorum kafamı cevirdigimde sigara bitmiş yada sonuna yetişmiş oluyorum. Sizdede oluyormu yada buna bir çare varmı. Günde 3 paket sigara gidiyor.

En iyi çözüm bende sigarayı bırakmak 😂

Çalışma Masasında sigara içmezsen sorun çözülüyor aslında

Asla küllüğe bırakmam, yoksa bende unutuyorum maalesef

Ofisin 4 terafı teras ama yinede bilgisayar başında onu içiyorsujn.
Bir bırakabilsek Zengin olacagız gibi (:

Küllügğe bırakmadan once bir nefes, bıraktıkdan sonra en sonuına yetişip bir nefes zorla alıyoruz. Gün boyu küllüğe çalışıyoruz başka birşey değil.

heryeri izole et 2 3 sigara bırak yansın odadaki duman seni gün boyu idare eder

Bunu kesin deniyecem hocam.

Unutkanlıktan o. üstüne birde el alışkanlığı olunca. sonuç bu oluyor. bende sürekli aynısını yaşıyorum belki canım o an sigara istemiyor ama el alışkanlıgından yakıyorsun bırakıyorsun orda küllük içiyor hele bide o esnada bi işle uğraşıyorsan tamamdır. artık balkona yada cama cıkıyorum içip geri giriyorum. hem hava almış oluyorsun hemde zarardan kurtuluyorsun.

Umarım en kısa sürede bırakırsınız hocam. En azından şu aşamada azaltmanızı çok isterdim.