Sigara bırakma

Herkese selamın aleyküm, ortalama 5-6 yıldır sigara kullanıyorum. Askerde olduğum için maddi durumlardan dolayı Sigarayı bırakmak istiyorum sizce nasıl bırakabilirim.

Askerde telefon serbest mi hocam

Güleceksiniz ama içmeyerek

Öncelikle hayırlı teskereler olsun kardeşim.
Forumda bir çok arkadaşa vesile olduğun bir konum var bakmanız tavsiye ederim.

Konu linki
https://www.r10.net/tesekkurum-var/1...gel-sende.html

Bende bugün son paketi bitirdim, daha içmeyeceğim. En azından daha paket kesinlikle almayacağım. Kafada biter bu iş.

Önce beyninizden bırakın zaten içmezsiniz.

hocam internet kafe var

Tam sigarayı söndürürken konuya denk geldim merakla yorumları okuyorum :d

11 ekimde sigarayı bıraktım ilaçla kullandım faydasını gören çok insan var ama şahsen ben rızam ile bıraktığımı düşünüyorum çünkü bence bende etkili olmadı. Herhangi bir sorun olursa sorabilirsin hocam