Nargile içme hikayem :D

Yaşım 21, yaklaşık 2-2.5 yıldır HERGÜN nargile içiyordum. Stresi atıyordu hoştu güzeldi. Gerçekten stres attırıyordu ama. Ve tadını çok seviyordum (anason aroma)

Bugünde içmiştim. Akşam spor salonuna başlamaya karar verdim.

Bu arada, bundan 1.5 sene önce de spor salonuna gidiyordum. Yaklaşık 7-8 ay çalıştım ve güzel vücut yapmıştım (en azından insanlar öyle söylüyordu)

1.5 sene aranın ardından spora başlamak istedim ve 1 saat önce spor salonundan çıktım ilk günüm

Şöyle söyleyeyim; daha çalışma hareketlerinin tamamı bitmeden baş dönmesi geldi, nefessizlik geldi hocam

Gittim lavaboya kustum baya bildiğiniz bayılmama ramak kalmıştı

Neden mi? Ciğerler pert olmuş. Bu olaydan sonra nargileyi bıraktım. Ve spora devam edeceğim. Sigaram yok zaten.

Sigara olsun, nargile olsun. Sizin sinirinizi yatıştırabilir, dert ortağınız olabilir ama hayatınızı sömürüyor arkadaşlar bugün bunu çok iyi anladım.

Siz siz olun sinirlenince, üzülünce veya keyf için sigaraya nargileye sarılmayın. Sizin sinirinizi derdinizi alabilir ama daha sonra daha büyük dertleriniz olacak

Sadece yazmak istedim, sağlıktan daha önemli birşey yoktur.

Edit: konu yanlış yere açılmış, moderatörler uygun kategoriye taşıyabilir mi

adsense ile alakasi nedir

spor öncesi kahve yeşil çay içtin mi ?

Hocam konuya ekledim, yanlış kategoriye açtım diye



hayır hocam

Geçmiş olsun. Sanırım bu durum birazda bünye ile ilgili. Aynı birlikte her gün nargile içtiğim arkadaşımla spora başladık (ki ben ondan daha uzun ve kiloluyum) basit kardiyo hareketlerinden sonra arkadaşın midesi bulanmaya benden daha çok yorulmaya başladı. Tabi ki sigara ve nargile çok kötü bir şey ama bu spor yaparken yaşanılan durumun birazda bünye ile yada sporun ağırlığı ile ilgilisi var diye düşünüyorum. Bir çok kişinin bence spor yapmadan önce sağlık kontrollerinden geçmesi gerekiyor. Basite alınacak bir durum değil bence.

peki bunu nargile aldıktan sonra okumam

konuyu adsense'de görünce nefessizlik geldi hocam

Bende haftada 1-2 içerdim. Hergüne nasıl üşenmiyorsun? Bana hazırlaması-temizlemesi ölüm gibi geliyor

Hocam çok pis nefes zorluğu geliyordu, açık açık ciğerlerden dolayı gibi