Göz Yorgunluğu İle İlgili

Mavi ışık filtreleri var evet, ama tasarımla ilgileniyorsanız bu renkler açısından yanıltıcı olabiliyor, o yüzden kalıcı bir çözüm değil, sizin göz yorgunlugu için uyguladıgınız methodlar nedir? Eminim çok muzdarip vardir bu dertten.

Refresh suni gözyaşı damlası + oyuncu gözlüğü + 20 dakikada bir 20 saniye 20 metre uzaktaki bir yere bakmak, kesin çözüm not edin.

Göz yorgunluğu ve ona bağlı baş ağrısından çok çektim. Tüm mesele odanızın, ofisinizin aydınlatması. Çoğu evde beyaz ışık kullanılıyor (6500Kelvin) insan sağlığı için gün ışığı uygundur (4000Kelvin) Ampül değişikliğini deneyin çok bir şey kaybetmezsiniz. E tabi bir de göz muayenesi iyi olur

Kesinlikle arkada ışık olsun. Gunes isigi tercihen. Eger sadece onunuzden (monitorden) isik geliyorsa bu sizi yorar. monitor parlakligini her zaman 0da tutun ve buna alisin.

benim gözler pert, siyah noktalar uçuşuyor önünde

https://justgetflux.com/ tavsiye ederim. Gün ışığına göre ayarlıyor ekranı.