Uyuyamıyorum :(

19-09-2008, 04:20:33

Arkadaşlar saat 02:30'da yatağa girdim şuan da saat 04:16 bu saate kadar yatağın içinde kıvrandım durdum, bir türlü uyuyamıyorum, koyunları tavsiye ettiler koyunları da sayıyorum sayıyorum bitmek bilmiyorlar 400'lere kadar çıktım sonra isyan ettim yataktan çıktım

Bir tavsiye, bir tavsiye, bir tavsiye lütfeeeen

19-09-2008, 04:21:55

#2

TRN

sabah 7 ye kadar otur pc başında sonra kanal1 de çizgi filmler var ilk önce pokemon sonra şeker kız heidi sonrada skubi dubi dubi du

onu izle yat..

19-09-2008, 04:23:43

#3

~~Sabri~~

bakmadım ama kesin vardır fox tvyi aç bez bebeği izle

19-09-2008, 04:23:56

#4

Barhalli

tRn adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

sabah 7 ye kadar otur pc başında sonra kanal1 de çizgi filmler var ilk önce pokemon sonra şeker kız heidi sonrada skubi dubi dubi du

onu izle yat..

Onu yaptım o saatlerde çok yorgun düşüyorum artık ister istemez bayılıyorum

Ama artık geceleri uyumak istiyorumm gün içinde uyumaktan bıktım, özellikle şimdi

Şimdi uyursam 10 gibi kalkarım ohh misss gibi gece 12'de de uyurum (yani inşallah)

Sabri adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

bakmadım ama kesin vardır fox tvyi aç bez bebeği izle

Onlar uykumu getirmiyor aksine kaçırıyor

İzlerken bol bol gülüyorum

19-09-2008, 04:23:58

#5

~~JeaLouS~~

Üyeliği durduruldu

Aaaa pokemon varsa bende uyumam

19-09-2008, 04:33:42

#6

Barhalli

Ezcanede filan çalışan var mı?

Bana kaçak yollardan uyku hapı satsa ne güzel olur

Eczaneye gittim bana uyku ilacı verdim herif beni Nuri Alço sandı herhalde yüzünde ufak bir tebessümle bana baktı, doktor reçetesi olmadan veremeyiz dedi

19-09-2008, 04:49:13

#7

unarmedsoldier

benımde var boyle problemım ya bende gece uyuyamıyorum sabah uyuyorum neden anlamıyorum

19-09-2008, 04:52:36

#8

munzur

Çözüm basit

Sıkıcaksın dişini akşam 9 - 10'a kadar uyumayacaksın. Akşam 10 - 11 gibi de yatıcaksın haliyle kafanı yastığa koyar koymaz direk uyuyacaksın. Uyumadan önce saatini kur sabah 8 - 9'a sabah. Sabah kalk. Bu şekilde yavaş yavaş uykun düzene girer.

Akşam geç saate kadar uyumamak zor gelirse yüzünü yıka, soğuk duş al, bi iş yap (meşgul ol yani), oturuyum tv izliym deme çünkü oturdukça yavaş yavaş beden kayar bi bakmışsın yatıyorsun ve gözler kapanmaya başlamış

bilgisayar başında da durma, kitap okuma.

<kd>
Ben 72 saat uyumadığımı bilirim bee

<kd/>

19-09-2008, 05:39:58

#9

Barhalli

munzur adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Çözüm basit
Sıkıcaksın dişini akşam 9 - 10'a kadar uyumayacaksın. Akşam 10 - 11 gibi de yatıcaksın haliyle kafanı yastığa koyar koymaz direk uyuyacaksın. Uyumadan önce saatini kur sabah 8 - 9'a sabah. Sabah kalk. Bu şekilde yavaş yavaş uykun düzene girer.
Akşam geç saate kadar uyumamak zor gelirse yüzünü yıka, soğuk duş al, bi iş yap (meşgul ol yani), oturuyum tv izliym deme çünkü oturdukça yavaş yavaş beden kayar bi bakmışsın yatıyorsun ve gözler kapanmaya başlamış

bilgisayar başında da durma, kitap okuma.
<kd>
Ben 72 saat uyumadığımı bilirim bee

<kd/>

Anam ben 24 saat uyumayayım ayna da kendimi tanıyamıyorum

Acaip bir hal alıyor kendimden tiksiniyorum

Bi de işin kötü yanı Adana'da Cumartesi günü bir randevum var Adana'ya gitmem gerekiyor yani çok canlı görünmem gerek