49 saat 2 dakikadır uyumuyorum - Sayfa 6

09-05-2020, 20:30:26

#46

Üyeliği durduruldu

Palria adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Psikolojik bir sorun yaşıyor olabilirsin. eğer bu iş rutine dönerse bir psikolog'a gitmen faydalı olabilir.

ilkanbalkan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

sinir sıkışması vs vardır hocam. kas gevşetici iç ve kendini migren ağrısı yaşıyormuşcasına karanlığa al. 1 saate uyursun. Geçen yıl bana da olmuştu 74 saate yakın uyumamıştım bu dediklerimi yaptım aralaksız 20 saat kadar uyudum

Hopeless adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

birtane uyku hapı alın uyuyun neden kasıyorsunuz ki kendinizi ? yazık değilmi üzüldüm. doktorada gözükün hocam Allah şifa versin bende çok yaşadım.

esmooq adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Aşırı uykusuzluk şizofreniyi tetikleyebilir Allah korusun..Tehlikeli bir durum bu yüzden vakit kaybetmeden bir doktora uğrayın
(Sağlıkçıyım)

omer760 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Konuyu okurken uykum geldi

Uyudum arkadaşlaaaar teşekkürler 😁😁

09-05-2020, 21:00:21

#47

semihmalkoc53

Ben hiç uyuyamamistim duzgunceme kaç gündür bugün 14 saat uyumuşum

09-05-2020, 21:49:32

#48

ParlakJurnal

Kendinizi çok güçlü, enerjik ve aktif hissediyor musunuz? Bu 1-2 hafta sürüp sonra tam tersine depresif bir hissiyata mı dönüşüyor? Hayatınızda bu tip bir uykusuzluk dönemini daha önce yaşadınız mı?

09-05-2020, 23:11:27

#49

bilgicinitr

Bağzen insanın çok uykusu oluyor uyumayınca uyku pişiyor ve bidaha hiç uyuyamıyor.En güzeli uykun geldiğinde direk yatmak.

09-05-2020, 23:54:06

#50

ipekBilisim

Yatağa girmeden uyumayı denediniz mi?
Loş ışıkta kısık sesle sakin bir film açıp kanepede uyuya kalmayı deneyin

10-05-2020, 00:02:48

#51

orcuntuna

restorasyon videosu izleyin karanlıkta yarım saate kafa düşer

10-05-2020, 00:04:26

#52

saydek

bende çok jetlag oldum ama belli bir zamandan sonra uyuyorsun

10-05-2020, 01:47:13

#53

Roy

R10 🚀

Böyle bir sorunum vardı. Meditation olması lazım ios da bir uygulama var. 20-25 dakika seans yapıyor resmen. Denedim ve gerçekten işe yarıyor. Şimdi bir sorunum kalmadı. Deneyin.

10-05-2020, 23:15:57

#54

Ozzy007

XantibieN adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Başlıktada belirttiğim gibi ne yaptıysam uyuyamadım 2 gündür uyumadan işe gidip geliyorum normal vakitlerde ise 4 saat uykudan fazla uyuyamıyorum bugün ne denediysem uykum gelmedi

biraz kitap okumaya çalışın, benim hemen uykum geliyor