Adım Adım Motivasyon Arttırmak İsteyenler ?

23-04-2020, 14:28:21

NOC

Malum günümüzde yaşanan coronavirüs ve benzeri üzücü olaylar nedeniyle bir çoğumuzun motivasyonu düşmüş durumdadır. Her ne kadar bazı problemler olsada işte veya hayatımıza devam etmemiz gerekiyor. Yaşanılan bu zorlu süreçlerde hepimizin ihtiyacı olan motivasyonu arttırmamız gerekiyordur. O halde buyrun sizlerin motivasyonunuzu adım adım arttırmaya ;

Nasıl motive olurum, motivasyonumu nasıl yükseltirim konusuna geçmeden önce motivasyonun tanımını yapalım. Motivasyonu bir şeye karşı heveslenme, bir işi yapma konusunda istek duyma olarak açıklayabiliriz. Dış etkilerle motive olabileceğimiz gibi kendi kendimizi de motive edebiliyoruz. Dış etkilere dayanan motivasyon daha çok geçici etki sağlar, kendi kendimizi motive ettiğimiz zaman bu daha kalıcıdır olur.
Bazen hayatımızda inişler çıkışlar olabilir yaşama karşı motivasyonumuz düşebilir, bazen bir şeyler yapmak isteriz fakat yeterli motivasyonu kendimizde bulamayız. Bazı şeyler kendi içimizdeki motivasyon kaynağını bulma konusunda etkilidir.

Hedeflerimiz
Hedef koyduğumuz zaman hedefimizin sonucunu düşünmek
Hedeflerimizi yazmak ve onları güçlü kelimelerle ifade etmek
Hedeflerine ulaşmaya çalışırken gereksiz ve birçok işle uğraşma!
Hedeflerine ulaşmaya çalışırken gereksiz ve birçok işle uğraşma
Kendimizi ödüllendirmeliyiz
Bazen aynı anda bir çok işle uğraşıp
Hayatı planlı yaşamak
Erken uyanmak;
Spor yapmak :
İç sesimiz bize başaramazsın dediğinde olumlu kalıplarla kullanmalıyız
Harekete geçmek
Dene ve denemeye devam et
Farklı alanlarda yetenek edinmeye çalışmak

Sizin motivasyon için önerileriniz nedir neler yapıyorsunuz ? Eklemek istedikleriniz varmıdır

Daha detaylı incelemek için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz

Paylaşılmış olan konu uygunsuz veya yasaksa kaldırabilirim.

23-04-2020, 20:43:43

#2