Sigarayı bıraktım :)

Hocam çoğu insan sadece kitap okuyarakta bırakıyor. Kitabın adını hatırlamıyorum şimdide çok etkili bir kitap o kitabı okuyupta sigarayı bırakmaman gerçekten mucize. Binlerce kişi var sigarayı gerçekten o kitap sayesinde bırakmış olan.

Konu sahibinin yazdığı cümle çok önemli. Kendinizi ne kadar çok sigaradan iğrendirirseniz bırakmanız o kadar kolay oluyor

Hiç bırakmayı düşenemiyorum bile.Sigaranın yaratacağı boşluğu ne ile doldurabilirim? Çalışırken mola için sigara içerim, kahve içerken çay içerken sigara içerim, yemek sonrası sigara, arabaya binince sigara vs vs günümün her etkinliğinde sigara var.

Sizin adınıza çok sevindim hocam. Darısı bizim başımıza inşallah )

Farz-ı mishal sigara yerine al Bi tatlı ye, sakız çiğne. Çay kahve yanında lokum ye.

Hocam sakız çok etkili fakat sakız çene eklemlerimdeki sıkıntıdan dolayı çok zararlı. Tatlı desen kilo aldırıyor.
Hem maddi hemde sağlık açısından sigarayı bırakan yaşam kalitesini arttırmış oluyor. İnşallah bir gün bende bırakabilirim.
Bu arada sigarayı bırakan arkadaşları tebrik ederim