enerji içeceklerinin yararları ve zararları hk.

enerji içecekleri hakkında ne düşünüyorsunuz? yorumlarınızı bekliyorum

bütünlemelere çalışırken falan bayağı kullanıyorum, yani bayağı derken günlük 500 mlden fazla tüketimi önerilmiyor zaten, ama kesin 1 kutu içiyorum. bu kanatlandıran olanından

Beni kanatlandırmadığı kesin. Ruh haline göre bi müzik daha çok kanatlandırabilir. Bana kalırsa biraz psikolojik olay şu enerji içecekleri

Çok masum bir soru. Günde 2 paket sigara içen insan sayısı o kadar fazlaki. Diğer alkol ve uyuşturuculara girmiyorum bile.
Dediğim gibi soru çok masum. Günde 2-3 kutu içenleri de tanıdım. İçmeye devam et. Eğer başka şeyler ile karıştırmıyorsan. Şu an benim de dolabımda 3 adet var. Hayırlı forumlar...

Zarar, zarar, zarar,
Fayda yok 😅
Günde 2 fincani gecmeden, soğuk su ile kahve + yarım limon suyu idealdir 👍 ve bolll bolll sebze ile su tüketiminin artirilmasi lazim.
Reseptörler bağlanarak intolerans gelistirir vücut bu tarz iceceklerde. Kafein gibi zamanla hep dozu artirmak gerekir etki almak icin.

kalp ritim bozukluğuna sebep oluyor bildiğim en zararlı özelliği bu.

Merhaba. Kalp üzerine aritmi yapabilir. Hafif taşikardi dikkatinizi dağıtacaktır. Anlamanızı azaltacak ve kanın beyinden çok kalbe gitmesine sebep olacaktır. Çünkü kalp daha çok çalışacak normalden. Enerji içecekleri yerine konsantre sağlayıp çalışırsanız aynı sürede daha fazla verim alacağınızı düşünüyorum. Tabiki plasebo etkisi yaratacaktır ama bu da sizinle alakalı bir durum. Çalışmak isteyince her türlü çalışılır. Bazen bir konuya 1 hafta çalışırsınız halledemezsiniz, bazen bir gecede anlarsınız. Ara sıra enerji içeceği almak belki sorun yaratmayacaktır ama kısa vadede düşününce işe yarayacağını sanmıyorum. Çünkü enerji içeceklerinin amacı konsantrasyonu artırıp öğrenmeyi kolaylaştırmak değil. Tüm bedene aktivasyon katmak. Bedende hareketlilik var ama beyin yeterli verimde değil. Size ders çalışırken beyin lazım. O yüzden ben kahve, enerji içeceği gibi şeylerin işe yaradığını düşünmüyorum. Tercih sizin elbette. Sınavlarınızda başarılar dilerim. Bütsüz bir dönem olsun inşaAllah