Sabahlayıp işe gitmek

saat 11'de havlu atarsın

Uyuyun yarın akşam devam etmeniz sizin için hayırlı olur

zombi gibi hissedersin gün boyu, tavsiye etmem

Bence yatıp dinlenin, istiraat edip vücudunuzu dinlendirip öyle gideceğiniz yere gidin. Uykusuz yorgun ve perişan bir şekilde akıl gücü bile çalışmıyor icabında.

Hocam imkanınız varsa uyuyun kaç zamandır zombi gibi yaşıyorum. Uykumu alabildiğim sabahları özlüyorum

Ben yapsam reflüm azar gündüz, mahvolurum açıkçası. Size de önerim öncelikle sağlık için yatın uyuyun hiçbir şey sağlığınızdan değerli değildir.

Hayatta onceliklerinizi belirleyin. Web sitesine her gun 22:00-24:00 arasi vakit ayir. Bir gecede bitecegine 4 gecede bitsin. Kaciyor mu site? Sana para veren adamlar var. Sen sabaha kadae otur git iste uykulu uykulu calis diye vermiyorlae o parayi. Isinize sayginiz olsun. Patronun maasinizi eksik vermesi tazninatinizi vermemesi nasil hak yemekse sizin de ise dinlenmeden uykulu gitmeniz, hastayim gibi bahanelerle isten kaytarmaniz da oyle hak yemektir. Saat 3 birazdsn yatip 6 da kalkip ofise gidecegim.Kendi isime sahibim ama ben bile uykusuz gittigim gunler sucluluk duyuyorum. Hem sagliksiz hem verimsiz geciyir gunum.

Az uyursan uykusuz, hiç uyumazsan yorgun olursun. Benim rekorum 3 gün. İşinizden kesinlikle verim alamazsınız, mecburiyetiniz bence yok. Dinlenin. İlla uyumak istemiyorum diyorsanız hiç uyumayın az uyku sersemlik yapar. Aptal gibi gezer insan.

Alışık olmadığınız için gününüz zehir gibi geçer şimdiden uyumanızı tavsiye ederim