Nedir Bu Sigara ?

72 saat değil 6 saaten sonra vücud normele dönüyor. Sonrası ise piskolojik. Ben 3 ay içmedim bir tane yakayım birşey olmaz dedim 30 dakika sonra paket cebime girdi.

sigara bırakılıyor ancak hayatına artık normal biri olarak devam edemiyorsun kafayı kırıyorsun gibi birşey. hiç bitmeyen bir savaş başlıyor beyninde sürekli engel olma çabası. etraftaki herkes içiyor o ordan çakmağı çakıyor o ordan paketi açıyor içinden sigarayı çekiyor. bu anların hepsini slow motion yaşıyorsun hele o sigaranın paketinin kapağını açıp sigaranın çıkış sesi var ya dayanılmaz birşey. rüyanda içerken görüyorsun kendini sıçrayıp uyanıyorsun ohh *** rüyaymış içmemişim diyorsun. ama sürekli böyle bir çatışma insanın beynine ağır geliyor. bunu yaşayacağıma içiyim gitsin diye geri başlıyorsun.

zaten nasıl birşeyse içerken zevk almıyorsun ben mesela tiksinerek içiyorum sanki zorunluymuşum gibi. ama bırakınca dünyanın en büyük zevkiymiş gibi geliyor.

3 ay 2.5 ay 1.5 sene 6 ay 4 ay 1.5 ay bırakma deneyimi göstermiş biri olarak şimdi sigaramı içtim yatıyorum. selamlar


üstteki söylediklerime çare bulan biri varsa anında bırakırım. Bulmazsanız da her an bırakabilirim benim işim belli olmaz

Biz buna kısaca irade yetmezliği diyoruz hocam. Yanlış anlamayın, zekanızı veya beyninizi küçümsediğimden değil. Kişiden kişiye irade olayı değişiyor. Kiminin güçlü oluyor, kiminin güçsüz. Tabii bunda kaç senelerin alışkanlığı olması etkeni de var. İyi ki başlamamışım diyorum kendimce.

Her şeyi bıraktırtcaklar zorla. Birayı bıraktım , şimdide sigarayı. Yakında ekmeği de bırakırım. Kirayı da bırakalım. Sokakta yaşayalım.

Elimde sigara konuyu okuyorum. Birakmak zor hocam ( en azindan benim icin) Sarma kullaniyorum, yakinda tutun ekmeyi dusunuyorum valla.




https://twitter.com/muratbey34/statu...008109056?s=20

Bekara karı boşamak kolay.
O kadar kolaysa başlayıp bırakmayı bir deneyin

Bir kadın vardı ne küfürler ediyordu öyle zam için O aklıma geldi.

Almıyım, sağ ol.

Zamanında günde 2 paket sigara içen birisi olarak gerçekten inanınca ve iradene sahip çıkınca zor değil en azından benim için zor olmadı, yıllar boyunca sigara içtikten sonra genç yaşta henüz 35 yaşında dayımı akciğer kanserinden kaybetmemin acısı ve etkisi büyük rol oynadı bırakmamda. Çevremde herkes sigara içiyor ama asla 1 tane içsem birşey olmaz diye birşey söylemedim canım dahi çekmiyor aklıma gelmiyor.

Harcadığınız parayı bir yana bırakıp sağlığınızı düşünün.