12 yıllık bir beraberliğimiz bugün itibariyle bitti

Yakın arkadaşını merak ettim hocam

Bu arada 6 aylık bırakma süreci nasıldı, en çok zorlayan süreç ilk 10 gün diyorlar. Bu doğru mudur?

yakın arkadaşı alkol, askere gittim acemi birliğinde hastalandım

içtiğim sigaradan hiç tat almıyordum direk sigarayı bıraktım hiç zorlamadı hasta olmasaydım belki bu kadar kolay olmazdı.

usta birliğinde cep telefonu yakalattım askerliğimin bitmesine 20 gün kala askeri mahkemede askerliğim 10 gün uzatıldı sonra yaktım bir sigara

6 ay bırakmışsınız tekrar bırakabilirsiniz bence. Diğer arkadaşa bişey diyemiyorum ama sigara konusunu tekrar gözden geçirin derim

allen carr sigarayı şuanda bırakın kitabını okuyun

İlk 15 gün zor geçti bende ama kafamda bitirmiştim. İçenleri gördükçe kendi kendime içmeyin içirmeyin diyeli, 7 ayı geçti şükür inşallah başlamam yeniden.. Sizde umarım başlamazsınız hocam.

Gerçekten uyku konusunda haklısınız, bir çok yeni tat keşfedeceksiniz, sararan parmaklarınız yenilendiğinde çok şaşıracak ve sevineceksiniz, ben 45 günden sonra saymamaya başladım çünkü saymanın bir anlamı yok hiç bir daha bulaşmak istemiyorum bu illete..

sigara içmedim içmemenin faydasını görmedim. bu açıdan bakmamıştım. denemedim bile. çok da şey değil yani. içen de öldü içmeyen de. değil mi? hiç...