Aşırı hayal kuruyorum, bunu nasıl engelleyebilirim?

Son 3 ayda gerçekleşen hayallerimden dolayı önüme gelen tüm fırsatları değerlendiremedim, geri çevirdim. Hâla da devam ediyor.
Derslerde hocayı dinlerken bir anda dalıp gidiyorum.

Okuldaki arkadaşlarımla pek muhattap olmadığım için beni yükseltebilecek bir hayali arkadaşım da var.
Şaka bir yana, eskiden aşırı dikkatliydim. Ancak son 3 ayda sürekli dalıp farklı diyarlara gidiyorum. Hatta hayal kurmaktan uyuyamıyorum.

Dikkatimi nasıl toparlayabilirim? Bu hayal kurup dalma mevzusunu nasıl azaltabilirim?
Teşekkürler.

Meşgul olacak işlerle ilgilen mesala kitap oku.

Kitap okumayı çok severim, okuyorum da.
Ancak derslerde bunu engelleyemedim.

Yaşlandıkça geçiyor.

hayali arkadaşınız varsa patolojik bir sorun olabilir bu yaşta normal bişey değil kesinlikle

Bende ders dinlemek için dikkatimi vermeye calışırdım hocam fkt bir anda ders bitmeye 2 dk kalasiya hayalimden uyanirdim. 1 sene böyle devam etti sınıvda kalınca doktora gittim mecbur sonra
sara "epilepsi" cikdi hocam bi gözükün erken teşhis yaparsanız kurtulursunuz.işallah sizde cıkmaz hocam niyetim korkutmak deyil

Umarım geçer.

Hayali arkadaş derken fiziksel olarak gördüğüm bir şey değil hocam. Ancak zihnimde canlandırabiliyorum.



En kısa sürede doktora görüneceğim, çok teşekkürler.

Tesbih alışkanlığı edin. Aynı sorundan bende muzdariptim. Faydasını görürsün dostum

Tesbihler hoşuma gitmiyor. Stres çarkı falan denedim ama faydası olmuyor, sanki farklı dünyada yaşıyorum ve gidip geliyorum gibi oluyor.