Stres yapan arkadaslara tavsiye

Merhaba değerli arkadaslar Üretim sektöründeyim malum bu ara piyasalar berbat durumda Cari hesapları tahsil edemiyoruz dolayıısyla ödemelerimizde aksıyor üstüne birde kiracısı oldugum işyeri satıldı taşınma stresi eklenince Bir yerden patlak verdi Sabaha karşı aşırı bir kulak çınlamasıyla uyandım doktora gittim Sağ kulagımda işitme kaybı başladığını sinir felci gibi bir durum olabilecegini söyledi Belki hayatının geri kalan kısmı böyle geçebilir diyince bütün stresimi unutup kulağıma odaklandım o yüzden stres yapan arkadalara tavsiyede bulunmak istedim Hayat hiçbirseye değmez Önceliginiz sağlığınız olsun hersey olacağına varıyor kafanızı takmayin Serum tedavisinden sonra bir miktar düzelme yaşadım İnsallah tamamen geçer Benim içinde dua edin Hepinize Selamlar

Geçmiş olsun.Evet stres gerçekten en olmayacak hastalıkları ortaya çıkarıyor,sakin kalmak lazım ama işte insanız yapamıyoruz.Umarım biranönce sağlığınıza kavuşursunuz.

Strese girdiğinizde nefes egzersizi yapın derin derin alıp derin derin verin vucud toparlıyor beyne oksijen gidiyor ben öyle yapıyorum aklıma strese sokacak kötü birşey gelince tavsiye ederim yani