Güzel konuya değinmişsin, benimde sürekli belimde yanma türü ağrı türü şeyler oluyor. Geçenlerde artmaya başladı doktor'a gittim, böbrekte iltihaplanma olmuş dedi ilaç verdi geçti. Fakat yanma olayı hala geçmedi oda çok oturmaktan oluyor.
Şöyle bi durum var, rahatsız olmaya başladığınız anda evin içinde yerinizde koşma hareketi yapın ( yerinizde sayma olayı ) fakat bu koşma hareketinde dizlerinizi en yukarıya çektirmeye calısın 5dk falan yapın, tekrar pc başına oturun farkı görüceksiniz