Az önce uyku sırasında ayağımdan biri çekti yardım edin lütfen

mehabalar arkadaşlar az önce üstüme inanılmaz bir kuvvetle ağırlık çöktü ne kıpırdayabildim ne konuşabildim ve ayağımdan bişey tutup beni yataktan aşağı atmak istedi eşim yanımda yatıyordu ama sesimi duyuramadım. resmen felç geçirmiştim tek çıkartabildiğim ses ise ıııı ııııııı gibi iki inleme idi. şimdi uyuyamıyorum yardım edin ne tür bi dua okuyayım ne yapayım şimdi ben? tekrar aynısı olacak diye korkudan uyuyamıyorum... ek olarak kabus gördüm herşey çok alakasızdı bir sürü saçma şey evime giriyorum ev benim değil falan r10 dan bir arkadaş yardımıma gelmiş @Erhan; adlı üyemiz onu evine bırakmaya gideceğim gidemiyorum falan bir sürü şey...

Hocam halk arasında karabasan denilen olay o.
Bilimsel ismi de "Uyku Felci" olarak geçer.

"Uyku felci sırasında gördüğümüz tüm görüntüler, uyku durumunda olan ve normal çalışma şeklinden daha farklı çalışan beynimize aktarılır. Bu gibi durumlarda son derece kolay erişilebilir olan bilinçaltı, beynin yaşadıklarından korkmasıyla birlikte devreye girer ve bizler için son derece gerçek olan bir senaryo oluşturur. Bilinç altı o kadar başarılıdır ki, o an başımıza gelebilecek en kötü olayın o karanlık köşeden, asla tanıyamadığımız (çünkü beyin en çok bilmediğinden korkar) bir yaratığın çıkması olduğunu bilir ve bunu canlandırır. Karanlık köşeden çıkan ve tanımlayamadığımız yaratık, bizi korkutmasının yanı sıra zor nefes almamıza da neden olur ama aslında bunun tek nedeni, yavaşlamış olan vücudumuza sadece ihtiyacı olduğu kadar oksijen çeken ciğerlerimizin az çalışmasıdır. Yani zor değil, sadece daha önce hiç görmediğimiz bir şekilde yavaş nefes alıyoruzdur. Bu olayın yaşanması sadece biraz korkmanızın dışında size hiçbir şekilde zarar vermez ve bunu hiç yaşamamış olmak veya ortalamadan daha fazla yaşamak tamamen normaldir.

Nasıl Önlenebilir?

Uyku felcini tam olarak açıkladığımıza ve bu durumun aslında birbiri ardına gerçekleşen olaylar olduğundan bahsettiğimize göre, sıra bu olayın yaşanmasını istemeyen okuyucularımızı bilgilendirmeye geldi. Maalesef yaptığınız anda karabasanları gelmemek üzere odanızdan sürgün edeceğiniz hiçbir şey yok, ancak bu olayın yaşanmasını en aza indirgeyebilirsiniz. Bunu sağlamak için yapmanız gereken şeylerin başında, iyi bir uyku düzenine sahip olmanız ve uykunuzu yeteri kadar almanız yer alıyor. Uyku felcini oluşturan en büyük unsur, düzensiz olan, yetersiz miktardaki uykudur. Aynı zamanda fiziksel olarak çok yorulmak, yoğun stres ve bazı ilaçların kullanımı da uyku felcini tetikleyebilir. Ayrıca bazı çalışmalara göre sırtüstü uyumak uyku felcinin yaşanma ihtimalini yükseltebiliyor. Saydığım bu etkenlerden ve birkaç ilaçtan uzak durarak karabasanları kapının dışında tutmanız mümkündür."

Karabasan sanırım,yatağında ekmek kırıntı falan varmı bakarmısın hep gelmez kırıntı varsa bildiğın duaları oku yat Ramazan ayında şeytanlar bağlı olur korkulacak birşey yok Allah büyüktür sen ne kadar korkarsan oda seni o kadar korkutur

Merhaba hocam, öncelikle geçmiş olsun bahsettiğiniz şey karabasana benziyor boğazınızın sıkılması gibi şeylerde yaşayabilirsiniz. Bol bol dua edin birşey olmaz korkmayın.

geçmiş olsun, şimdi ben nasıl uyuyacağım?

arkadaşlar sağolun öneriler için o kdar gerçekti ki ayağımdan tutup beni yataktan atmaya çalışan şey inanın şuan çok korkuyorum

Dua kelimesi ne demek biliyosundur anladınız gerisini

Karabasan'dır o. Tekrar gelirse bana gönder hocam. Ne zamandır bana uğramıyor. Özletti kendini.

Uyku esnasında olur böyle şeyler. Tamamen tıbbi ve bedeninizle alakalı. Vücut aniden uyanıyor ama beyin tamamen uyanmıyor. Beyninizin açık kalan kısmı vücudunuza hükmetmediği için kendinizi felçli hissediyorsunuz. Ruhsal hiç bir şey yok.

Eğer ruhunuzu iyi hissettirmek isterseniz tertemiz bir abdestten sonra iki rekat şükür namazı rahatlatır. Ama bu şükür namazı Allah ın size verdiği sağlık, aile, gibi konular üzerine olsun. Çünkü az önceki yaşadığınız olayın ruhsal, dinsel veya fizik ötesi konular ile hiç bir alakası yok.


Böylelikle etrafımızdaki bizi seven insanların değerini daha iyi anlamış olalım. Heekese hayırlı sahurlar.