Ben de konuma ilave edip konuyu da görünüryapayım dedim. Gençlere Tavsiyeler başlıklı aşağıdaki konuya mesaj atıp görünür yapamayınca buraya yazıyorum.

https://www.r10.net/proje-gelistirme...avsiyeler.html
Beslenme ve günlük yeterli hareketlilik (spor vs) en azından kanser ve bir çok hastalığın önlenmesinde 1. derecede öneme sahip.
Ben evde yaptığım kefir ve kombucha dan çok büyük fayda sağladım. Bir çok tanıdığıma maya verdim (yurtdışındayım şu anda) . İnternetten kefirdanem.com dan bulabilirsiniz kefir mayasını. kuru çok kullanımlık maya alın.
Kefir ve kanser çok bağlantılı. ani bir fayda da sağlayabilir belki ama özellikle uzun süreli kullanımda çok büyük sağlık faydaları var.
https://www.unco.edu/news/articles/g...-benefits.aspx
Herkese sağlıklı günler diliyorum