Malzemeler :
500 gr yulaf kepeği
100 gr ceviz
1 su bardağı kuru üzüm
3/4 su bardağı üzüm pekmezi
5 yemek kaşığı bal
2 ç. kaşığı tarçın
2 Ölçek Protein Tozu (opsiyonel)
Yapılışı :
Tüm malzemeleri genişçe bir kaba ilave edip katı macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Daha sonra fırın tepsisine yağlı kagıt koyup üzerine yayın.
200 derecede toplam 35 40 dk , 5-10dk da bir alt üst ederek pişirin.
Cam kavonozda soğuduktan sonra muhafaza edip sabahları süt ile tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.
Kaynak : ben istediğiniz yerde paylaşın.
