Merhaba arkadaslar, Daha önce spor yöntemi ile ilgili bir konu açmıstım Focus T25'in Benim için en uygun spor türü olduğuna kanaat getirdim ama araştırmalarıma rağmen bir türlü beslenme programı bulamadım bu konu hakkında bilgisi olan varsa yardımcı olabilirmi iyi calismalar