Bir yandan spor yapıyorum bir yandan da sabah kalktığımda enerji içinde olmak istiyorum. Bunun için gün içerisinde ki yemek durumum çok iyi olmadığından dolayı, sporcuların kendi karışımları varsa (tahinden pekmezden, fındıktan vs. oluşan doğal bir şey olursa iyi olur) önerilerinize açığım.
Şu aralar okulda finallere yaklaşırken, yorgunluktan dolayı ders çalışmama durumum olmaması gerekiyor, önerilerinizi bekliyorum.
