2,5 ayda 20 kilo verdim

183 boy 65 kilo.
Üçgen vücutluyum, bekarım, evim var. Benimle hayatını birleştirip, örümcek gibi çocuk yapacak bayanlar arıyorum
:P

bende 2 haftada 5 kılo verdım, herhangı bır program felanda uygulamıyorum bıraz melankonı yetıyor

kutlarım...bende acımdan öluyom
espiri bi tarafa hakikatten kolay değil adamın iştahi felan çekiyor.halamdan biliyorum 100 kilo ne diyelim helal olsun

Bu forumda gerçekten maşallah herkes deve boyunda

2005 yılına kadar çok zayıftım boy 1.80 kilo 65 filandı ve hep kilo almak icin ugrasiyordum.

Şuanda 1.80 boy 90kiloyum. 1.5 senedir nasıl 80 olabilirim diye düşünüyorum ama tık yok.
Yemeği kestik,taxiyle gitmeyi bıraktık otobusle gitmeye başladık heryere tam zayıflicaz dedik bu defa 2gunde 1 alkol almaya başladım 1-2aydır yine 90 dan aşağıya inemedik.

Yaza kadar şu göbegin yarısını eritsem yeter aslında yeni jenerasyon göbekli erkek seviyor tabiki normal ölçülerde olanları

boyum 1.85 kilom 100 bu durumdan baya rahatsızım bir an önce zayıflamak istiyorum.

Şansa ßak ßende Kilo Almak İstiyorum :| Zayıfım ßiraz :|

arkadaşlar kilo verirken kesinlikle spor yapın yapmadığınız taktirde kalça ve sırt alt bölgelerinde izler oluyor birde kolunuzdan ve bacaklarınızdan sarkıklar oluşuyor..

1.95 boy - 120 kilo

lisanslı basketçiydik zamanında sonra bıraktık bittim kilo aldım hemde önleyemedim bakalım pazartesinden itibaren (neden pazartesi diye sormayın ) bende kısmaya başlıyacam kendimi ilkkez kararlıyım darısı başıma

1.75 e 65 kilo bende bi 10 kilo alsam fena olmayacak aslında.