Astral Seyehat Hakkında

Lucid rüya hakkında düşüncenz ne ; insan farketmeden yapıyormuş zaten.

Lücid rüya'yı senelerdir uyguluyorum pek de zor bir şey değil. İş tamamen bilincini bu yönde geliştirmek ve rüya sırasında bilinç altındaki bu bilgiyi kullanarak bir farkındalık yaratmakta. Onu yakaladığınız an zaten her şey değişiyor. Bir gecede hayatın bütün stresin uzaklaşıyorsun fakat işin kötü yanı gerçek dünyaya dönmek, uyanmak istemiyorsun. Bilinçli bir şekilde bunu uygularsan bütün günü uyuyarak geçirebilir ve kalktığında sanki bütün gün dışarıda bir şeyler yapmış gibi yorgun ve baş ağrısı içinde bulabilirsin kendini. Ancak dediğim gibi, gerçek dünya ile lücid arasında tercihi sorgular hala geldiğinde kayışı koparabilirsin.

Acaba uygulamak için ek uğraş gerektirdi mi ?

Ek uğraş dediğin hiçbir şey yok tamamen olay zihinde. Ben küçük yaştan beri zihnimi bu yönde geliştirdim. Rüyalar hakkında sıkça araştırma yaptım ve bilinç altımda aslında rüyaların ne olduğunu, rüyanın nerede başlayıp nerede sonlandığına dair bilgilerle doldurdum. Lucid'de olay şu. Uykuya geçtiğin anda rüyaya hoşgeldin diye başlamazsın hikayeye. Rüya görmeye başladığın anda kendini bir filmin içinde bulur ve bir olay örgüsünde ilerlersin. Monotonluktan uzak ve genelde aksiyona dayalıdır. Adrenalin ve romantizm gibi duyguları çok açık ve net olarak hissedersin ve gerçeğinden ayırt edemezsin. Fakat asıl olay tehlikede ya da olumsuz bir durumla karşılaştığın anda olur. O zamana kadar sen lucid bilincinde normal rüya görüyorsundur fakat bilincin tüm bu gerçeklik karmaşasının arasında "hayır! bu bir rüya ve buradan sonrası ben devralıyorum." diyebiliyorsa işte o zaman lucide geçmiş olursun. O andan itibaren rüyayı tamamen sen şekillendirirsin ve olaylar istediğin gibi gelişir. Yani gözlerin kapalı hayal etmek gibi bir şey. Uykudasın ancak beynin çalışıyor ve kayıt ediyor. Böylelikle normal bir insan uyandığında sadece 1 rüyasını hatırlarken sen lucide geçtiğin hemen hemen her rüyanı kalktığında da hatırlar halde olursun. Ve düşün, bir macera romanı yazarısın. Uyuyorsun ve akşam rüyanda yazdığın senaryoyu bilinç altındaki hikayelerle birleştirerek lucid ile devam ettiriyorsun. Kalktığında ise yazacak anlatacak kendiliğinden gelişen bir sürü hikayen var ve bunların hepsi kendi kafanda görsel olarak hikayeye dönüşmüş. Yazacağın kitabın yazmadan filmini izlemişsin yani. Başrolde de sen oynuyorsun Çevrende bu tarz hikayeler yazan insanlar varsa ağızlarından laf almaya çalış bakalım kitaplarının ne kadarını rüyalarından esinlenerek yazmışlar

Açıkçası ben bu işin bu kadar zor olduğunu bilmiyordum arkadaşların yazdıklarını görünce şaşırdım fakat inanın herkes yapabilir. Yeterki uyumadan önce kendini göreceğin her şeyin kontrolünün sende olduğuna dair şartla. Diğer bir önerim ise rüyandaki hikayede kontrolü almak yerine sen hikayenin rüyasını gör. Yanına bir alarm al ve 20 dk sonrasına kur. Uyumak için gözlerini kapa ve sevdiğin, her sahnesini iyi bildiğin bir filmin başrolüne kendini koyarak onu zihninde canlandır. Baştan sona kadar film izliyormuş gibi devam ettir. Uykuya dal ve 20 dk sonra alarm çalıp uyandığında kendine şunu sor: "Filmi rüyanda görüp devam ettirebildim mi?" Bunu birkaç kez tekrarla ve bir süre sonra bunu alarm kullanmadan yap. Alarm kullan diyorum çünkü bir insan tüm gece boyunca gördüğü rüyaların ancak en sonuncusunu hatırlayabilir. Bu sebeple üzerine başka rüya görme diye alarm kullan diyorum. Eğer alarm kaldırdığında rüyanı devam ettirebilmiş, üzerine farklı rüyalar görmüş ve sabah uyandığında o rüyanı hatırlayabiliyorsan lucid bilincindesindir ve beynin bu hikayeyi kaydetmiş demektir. Bundan sonrasında kendini zor durumlarda bulabileceğin senaryolar seç ve o durumlarda kontrolü dediğim gibi ele alabiliyorsan oldun demektir

Epey uzun yazdım ama umarım işine yarar. En iyisi ben bir site açıp bunla ilgili makaleler yazayım da az adsense e dönüşsün