Balık Yağı

Selam, çocukluğumdan beri hiç balık yemedim desem doğru olur. Unutkanlık var, tabi ki bunu sadece balığa bağlamıyorum fakat işe yaradığını biliyorum. içerisinde ki, vitaminlere vucudun ihtiyacı var.

En iyi balık yağı önerileriniz nedir? hangisini kullanmalıyım?

edit: https://www.r10.net/1069221225-post17.html

marincap kullan ben kullanıyordum bıraktım yeterli geldi

Balık yağı değil ama uzun süre pharmaton kullandım.

ne gibi faydaları oldu ?? itussozlukten baktım, yorgun ve zayıf bünyeleri güçlendiriyormuş ve konsantrasyonu arttıyormuş. bunlar ihtiyacım olanlar..

bu çok pahalı sanırım 80 lira gibi bir rakam biliyorum fiyatını.
etkileri neler oldu

hafıza yorgunluk istah açması güçlendirme konsantrasyon vs oldu etkisi enerjik oldum

tam aradığım gibi bir ürünmüş.
http://www.solgar.com.tr/urun/fish-oil-1000-mg/1760 şu an bunu kullanıyorum. bittiği zaman almayı düşünüyorum. fakat içerik olarak hangisi daha kaliteli henüz karşılaştırmadım. şu an kullandığım daha iyi de olabilir.

direkt balığı ye. çocukluğumdan beridir yiyorum, son nefesimde de balık yiyeceğim.

Şu hayatta birşey öğrendim, o da asla market ekonomisi piyasasına güvenmemektir Nasıl McDonalds hamburgerlerinde onlarca kimyasal madde varsa, bunlarda da var bir iş. Ben öyle düşünüyorum.

İmkanın varsa en tazesinden balık tut ye, yoksa git balıkçıdan 1 kilo mezgit al ziyafetini çek

Doktorların reçeteye yazdığı balık yağı haplarının asıl amacı vücuda omega 3 takviyesi yapmasını sağlamakdır. omega 3 ise genellikle soğuk su balıklarında bolca oluyor. somon gibi. tabi mezgit, istavritte yenir ama günde alacağınız 2 balık yağı kapsülü 1 tabak dolusu mezgitle eşdeğerdir.

39 lira ücreti.
Kullandığım süre boyunca memnundum. Daha dinç oluyor insan, b12 vitamini içerdiği için hafızayı da güçlendiriyor. Benim için tek kötü yanı iştahımı açıp, kilo almama neden olması.