Sigarayi Birakin Lütfen...

La ben 2 aydir biraktim sizde birakin lütfen...
Cok gec olmadan birakin...

Su yaziyi okudum az önce hemen paylasayim istedim...

Sigarayı bırakmayan 40'lı yaşlarında kansere yakalanırsa şaşırmasın!
http://haber.gazetevatan.com/0/89610/4/yazarlar

r10 sigarayi birakana + itrader veriyormus birakin...

Senin için bıraktın , kül tabağında duruyor.

Tabi işin espirisini geceyim , Sağlığınıza önem veriyorsanız bırakın.

Babam yarın ilk kemoterapi seansına girecek. Sigara kaynaklı kanser , evre IV . Bence de bırakın..

Zaten sigaranın üstündeki resimler süs olsun diyemi var o yazıyı okumadanda bilmen lazımdı.2 ayda bir sey olmaz en az 6-1 sene sonra akciğerin temizlenmis olur git spora basla kondisyon yap ormanlık alanda yürüyüs yap bol bol su iç. sigara yerinede sakız çiğne.

bırakmışken şekeri de bırakın.ben bıraktım gayet memnunum.(ama şeker tadı bir başka).
hatta bir ara ekmeği de bırakmıştım.askerde başladım,tekrar bırakacağım onuda

Bırakacağım ama bir sebep göremiyorum şu kötü hayatta, belkide sigara içtiğim için düşüncelerimi etkiliyor. Sebep görsem hemen bırakacağım.

sebeb ararsanız 10^6 tane bulabilirsiniz.Mesela ben sizin aksinize içtiğimde düşüncelerimi etkiliyor diye içmiyorum,hangi çılgın benim düşüncemi etkileyebilirmiş şaşarım

Kötü şeyler getiriyor sürekli aklıma, artık beynin neresini etkiliyorsa olumlu düşünemez oluyorsunuz. Kimyasal silah gibi tek farkı yasal olması. Düşünsene vücudumuz oksijenle çalışıyor bizde onu engellemeye uğraşıyoruz. Bilmiyorum sizi nasıl etkiliyor, örneğin süper bir hafızam vardı telefon numaralarını hiç kayıt etmezdim 10 senedir yediğim yemeği bile unutuyorum. Fiziksel zararları haricinde manevi zararları bence çok büyük. Stres atayım diye içenler var ama tam tersine sizin özgüveninizi alıyor ve her şeye tepki göstermenizi sağlıyor.

Kalp,akciğer,mide,böbrek,karaciğer,beyin,damar tıkanıklıkları ile ilgili hastalıklara sebep olan bir şeyi neden içmeye devam edersiniz ki.Ölmek için para veriyorsunuz