Dikkat Eksikliği Ve Odaklanma Sorunu

06-05-2014, 11:34:41

#1

mutluolmakicin

selam arkadaşlar, benim böyle bir sorunum var. aramızda böyle bir sorun yaşayıp atlatmış olan var mı ne önerirsiniz.

06-05-2014, 11:39:33

#2

WoodyWood

Aklında birçok soru işareti var sanırım?
Klasik olacak ancak spor tavsiye ediyorum.
Özellikle bisiklet. Temiz havada, uzak yerlere gidip kafanı dinlemeye çalış.
Stressiz ortam ve seni düşünceye daldıran her şeyden uzakta bir ortam kesinlikle her derde deva...

06-05-2014, 11:40:41

#3

mutluolmakicin

netkoLiX adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Aklında birçok soru işareti var sanırım?
Klasik olacak ancak spor tavsiye ediyorum.
Özellikle bisiklet. Temiz havada, uzak yerlere gidip kafanı dinlemeye çalış.
Stressiz ortam ve seni düşünceye daldıran her şeyden uzakta bir ortam kesinlikle her derde deva...

2 ay düzenli spor yaptım bırakmak zorunda kaldım..

bıraktığımdan beri paslanmış bir gemi gibi hissediyorum kendimi

spor dışında başka neler olabilir..

06-05-2014, 11:43:01

#4

WoodyWood

Temel olarak açık hava, bilgisayardan uzak durmak ve sağlıklı beslenmek.
Gerçekten söylüyorum, kısa sürede bu sorunun ortadan kalkacaktır.
Biraz hayatına değişiklik vermelisin,
kısacası işin özeti bu.